【心理学科】接纳父母，就是接纳一切帮助你的资源

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【心理学科】

接纳父母，就是接纳一切帮助你的资源

    —01—

    和父母的关系，和生命的关系

    在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是，有一个最基础也是最重要的环节是任何方法都绕不过去的——那就是『和父母的关系，和生命的关系。』

    为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？

    对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。

    我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。

    当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，母亲就是一个独立的母体。但是等我们出生之后，我们的原生家庭就成了我们的母体。

    很多时候我们觉得自己能够独立，成为自己想要成为的人，但只要你去看看你的塑造过程，就会发现其实不是这样的。

    你是被整个环境塑造、影响成的。

    在我们还是婴儿的时候，我们没有选择的权利，也没有觉察力，你的环境告诉你什么，你就学会什么，你的个性就会塑造成怎样，就像一个无意识的海绵，不断吸收。

    我们每个人的成长都不是独立的，都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。

    我们每个人都有自己童年幼年的经历，都有自己的生存环境，有自己的原生家庭，这些都决定了我们每个人都是不同的，也限制了我们的发展。

    有的同学可能会说，我是脱离父母长大的，还有的人甚至没有见过父母，我的土壤中没有他们，没有我的原生家庭。

    但是，你仍然被他们影响着。　

    一个孩子在成长中脱离了父母，就会处于一种亲子中断的环境。亲子中断是一种很严重的心理创伤。

    一个孩子脱离了他的原生父母，他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他长大后就会发展成两种状态。

  　一种是到处去找爱，去找那些可以给他肯定和安全感，让他依赖的人；

  　另一种种就是觉得自己不需要爱，用冷漠和隔离保护自己。

    但无论是哪种方式，都和他们的父母紧紧相连。

    如果你很憎恨自己的父母，想要中断和他们的连接，所以去否定他们、反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。

    事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。

    有个女生很憎恨她的母亲，因为在她小时候，她妈妈就有很多情人，她不想像她一样，但是长大后，她现实的生活却跟她母亲一模一样。无论她怎样憎恨她的母亲，她还是在复制她母亲的生活。

    还有一种情况就是，孩子想要替父母承担些什么，厄运或者痛苦，甚至去干预他们的生活婚姻，这就会严重导致系统内序位的混乱。

    另一位男性，他父亲在他六七岁的时候就过世了。他父亲去世之后，他就开始迅速成长，想要填补他父亲空缺的位置。

    但是在他成长的过程中，他经历了一系列接近死亡的事情，有的时候会摔下来，有的时候会被车撞，其实就是因为他想去替代父亲的位置，他和父亲的连接非常强，而且超越了序位的界限，所以就会付出很大的代价，甚至想要替他承担死亡。

    每个人都不是一个单一的个体，而是系统的成员。

    我们就泡在家庭的海洋之中，不仅是我们的父母，在他们背后还有我们的祖先。

    我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命，只是我们不知道而已。所以我们必须去了解我们的系统，了解我们的原生家庭以及系统的法则。

    我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关，我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者，上司的关系紧紧相关。

    而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。

    我们如果憎恨父母，我们的内在就会始终缺少安全感和资格感，同时还会有匮乏。　　

    —02—

    原生家庭的概念

    我们今天要讲的接受父母，指的是原生父母。　

    你的原生父母就是给予你生命的人。

    你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起组成了原生家庭。

    而你和你的伴侣，以及你们的孩子，就组成了现有家庭。　

    如果你是养父养母带大的，那他们不属于你的原生家庭。

    或者说，你的父母再婚了，你的继父继母也不是你的原生父母，那只是照顾你的人。

    如果是养父养母，其实不能把孩子当做是自己的孩子，不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置，只能把自己看作是亲生父母的代表，必须去尊重孩子的亲生父母。　

    你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。

    你为什么会选择这样的伴侣，很多时候潜意识里也和父母有关。

　  所以如果你弄不清你和你父母的关系，无法接纳他们，尊重他们，你会发现，很多时候自己是在重复他们的婚姻。

    也许你很讨厌你的父亲，但你会发现，你的老公很像他。

    或许我们很恨父母，不希望和父母一样，或者我们从来没有见过父母，但我们都和我们的原生父母紧紧连接着，从来没有中断。

    每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。

    当你不接受父母的时候，其实只是不接受自己的命运。

    这看上去轰轰烈烈，你的内在也会有一种很好的感觉，但最终并不会有什么好结果，你还是牺牲了。　

    所以，你一定要留意自己内在的感觉，千万不要被带偏了。　　

    —03—

    怎样才是真正的接纳父母？

    有人可能会说我没有不接受父母，我对父母很孝顺，但孝顺并不是接受父母。接受父母是心理学领域的一个术语，里面包含了很多意思。真正的接受有四层含义：

    1.觉察

    要把无意识的连接，变成有意识的连接。你要知道你在做什么。

    2.规则

    把混乱的连接变成有序的，按照系统法则的规则来。

    3.尊重

    孩子会对父母有盲目的爱，想要替代父母，为父母牺牲，我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限，抗拒那些想要去做什么的诱惑。

    4.重新建立链接

    把破坏性的连接变成建设性的连接，为自己的生活提供帮助。

    如果一个人可以跟父母很好的连接，去接受父母，那么就会从父母给予的生命里，获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。

    父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础，只要你和父母的关系修好了，就会获得平静、滋养、成功，收到生命的礼物。

    如果什么事情，你都是靠一个人去战斗，去努力，你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。

    我们需要明白，我们是系统的一部分，我们要去运用系统的资源，跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接，获得力量和祝福，帮助我们实现我们想要实现的目标。

    —04—

    生命的传承

    生命是一种存在，或者说更伟大的真实。　

    从远古传到我们的祖先，再传递到家组成员，传递给我们的父母，然后传递给我们。这就是生命的传承。

    父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主、你命运的主宰者。

　  一定要明白这一点。　

    我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的实相。

    我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。

    从生命的河流往下看，一代一代传承下来。

    我们有时候会觉得，我们的父母很不称职；我们想要他们多做点什么，但是，如果我们去回溯他们，去看见他们背后的父母，就会发现，他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的，他们也是不自由的，受到了很多限制，和你一样不完美。　

    —05—

    孩子与父母常见问题的具体表现

    第一，孩子拒绝接受父母，他不接受现实中的父母，觉得他们不配，没有资格。　

    当你去贬低、拒绝自己的父母，你只会带来内在的空虚和不完整，所以很多孩子会抑郁，会没有力量。

　  一个不能接受父母的人，会出现这两种极端。另一种是非常想要证明自己，展示自己的力量，但是他内心深处知道自己没力量。　

    我有好几个朋友都是这样的，在外界光鲜亮丽地展示自己，有钱有身份，似乎什么都有了，但实际上他的内在很虚，没有力量。　

    尤其是当男孩子不能接受自己的父亲，女孩子不能接受自己的母亲的时候，会更加明显。　

    因为我们从同性父母这边传承的力量很大，当你不能接受他们的时候，就会失去很多资源。

    第二，父母并不是明智的。　

    他们可能想要给孩子很多无益的东西，包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平，表现明显的是一些妈妈。

    因为有些妈妈很弱，自己没有力量，就想让孩子去承担，把孩子当成自己的父母。　

    在这种情况下，孩子要分清自己的权利和责任范围，有些东西是属于你的父母的。

    我们需要明白一件事情，如果我们过多地想要替父母承担一些东西，只可能去削弱他们的力量。　

    相反，只有我们尊重他们，尊重他们发生的事情，他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。

    第三，在一些家庭里，父母失去了权威，孩子得到了权威。整个家庭中，孩子最大。　

    这样的一个家庭藏着一个隐患，就是孩子长大以后会没有安全感。　

    因为，一个孩子，只有从小感受到父母的强大，他们才会有安全。

    反之，他从小到大都是父母处于弱势，自己最大，这样一来，虽然他在家里很强大，但是出去之后，他就会没有安全感。

    如果你在家庭里觉得有问题，不应该求助于孩子，而应该求助于伴侣或者自己的父母。

    否则孩子会觉得，自己对父母有责任有义务这么做。

    那么他就会很痛苦，越过这个界限和序位。事实是，没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。

    而作为孩子，我们要看见父母，承认他们，找到自己的位置，承认他们是父母，我们是孩子。