高考倒计时，教你如何缓解考前焦虑症 / 开普饭

文 | 遇之 · 主播 | 林静期末临近, 很多学校已经开始了考前复习. 单元卷.检测卷.模拟卷--随着一场场考试的进行,不少家长发现,孩子的状态明显发生了变化. 不仅脾气变大了,胃口变小了,睡觉好 ...

当高考进入倒计时, 犹如马拉松跑到了最后一公里. 在最后的冲刺阶段, 除了科学备考, 其实还有很多小细节也不容忽视! 很多时候, 细节决定成败, 老师们不经意间的一个提醒, 或许就能给学生带来意料之外 ...

每次考试之前,家长都会为孩子担忧.而孩子呢,也会为考试,吃不好,睡不安稳.唯恐考试不好呢,将来会辜负老师和家长的期望:战战兢兢,如临深渊,如履薄冰.往往心态不稳定,对结果信心不足,马失前蹄的现象,不胜 ...

我们经常说:十年寒窗苦读,一朝奔赴考场,很多人都将高考视为自己人生的转折点:随着高考的脚步渐渐逼近,考生们心中的焦虑感受也随之加剧. 但是面对考试焦虑时,每个人的表现又不尽相同,轻则情绪焦躁.注意力差 ...

随着高考的临近,不少考生都相继出现了一些奇怪的"状况",专家把这种情况称之为考前焦虑症.那么,考前焦虑症的表现有哪些呢? 1考前焦虑症有什么表现很多考生在高考之前都会出现考前焦虑 ...

专家支招:六个方法应对考生"考前焦虑症" "心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生的临场发挥."心理专家刘 ...

[家教智慧第336期] 孩子考前"焦虑症"都是排名惹得祸 01 期末考试到,学生心情焦据哈尔滨市心理卫生中心主任.哈尔滨市第一专科医院心理中心主任徐佳介绍,考试季来临,近日她每 ...

点击下面标题,了解通知详情第九届电工技术前沿问题学术论坛征文通知城市中出租车专用快充设施的优化经济布局是城市大规模普及电动出租车面临的关键问题.城市高密度区域通常建设出租车专用集中式快充站条件十分 ...

慌忙中带着安详,高考势不可挡的向我们走来!下下周就要走进考场! 不管你此时是面色凝重呼吸困难.焦躁不安失眠多梦还是放飞自我佛系人生,都请你再最后挣扎一下! 没准手一抖,就碰见原题了呢! 高考倒计时9天 ...

高考倒计时，教你如何缓解考前焦虑症