把主食换成它，三高都降了！理想的吃法，在家就能做！ / 开普饭

要说什么是最受欢迎的食材?土豆可以说是第一名了,像我们最喜欢的土豆丝,土豆片,土豆泥等相信绝大部分人都吃过. 不过在很多人眼中,土豆也就是一种食材,一种蔬菜而已,但其实土豆还是一种十全十美的食物,里面 ...

冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角.能蒸能煮.能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的"下饭"组合,可把营养学家们愁坏了. 因为,我们吃了这么多年的土豆其实是- ...

展开剩余93% 推荐阅读土豆的"死对头",两者不能同食,尤其第三种!赶紧告知家人阅客资讯 88岁大爷,胃年龄只有42岁,常吃一"零食",养胃护胃,值得学习 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

2016年,中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:&quo ...

现代人由于吃的太过精细,几乎都有不同程度的营养失调. 精白米饭口感细腻香甜,人人爱吃.但谷物类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮中,而精米由于加工精度高,以致于富含蛋白质.脂肪.维生素和矿物质的米胚 ...

曾几何时,人们把吃上精米.白面作为生活富足的标志.但现代人由于吃的太过精细,几乎都有不同程度的营养失调. 谷物类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮中,而精米由于加工精度高,以致于富含蛋白质.脂肪.维 ...

疾病防治专题中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:&qu ...

到了一定年纪,"秀身材"成了最高级的炫富!一个好的身材.身体健康比什么都重要! 一日三餐必不可少的主食,精米白面虽然吃起来柔软爽口,但是里面含有的大量碳水和淀粉,都是让人发胖的元凶 ...

把主食换成它，三高都降了！理想的吃法，在家就能做！