脾胃调养要顺应四季冷热 / 开普饭

(一)"春夏养阳,秋冬养阴" <素问·四气调神大论>指出:"夫四阴阳者,物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐 ...

春季万物生发,应遵循养阳的原则,顺应自然,保卫体内的阳气.养生,就是保养.调养.补养,生就是生命.生存.生长,总之就是保养生命的意思.那么,养生要注意哪几个方面呢! [养肝为先]肝是人体的一个重要器官 ...

再有五天就是立春节气了.立春,民间又称为打春:而打春,来源于古代皇家官府劝农仪式中鞭打春牛的习俗.明崇祯年间印制的<帝京景物略>一书记载:"东直门外五里,为春场,场内春亭,万历癸 ...

节气养生北齐颜之推认为:养生要留心防备灾害祸患,以此来保全生命,求得平安.而这祸患其中有一种就是自然环境.古人讲究天人相应,二十四节气虽是由指导农事而生,但在调养生息方面也是有较强参考价值的.< ...

随着生活水平的提高,人们越来重视保健养生,好的身体才是优质生活的基本保证,所以"养生"的观念越来越被大众和精英们所接收,尤其是中医养生. <皇帝内经>中四季养生的说法: ...

太极是一项极好的健身运动.太极拳拳法源远流长,拳理博大精深.人与自然是一个整体,一年四季气候的变化,具有客观规律性,而人类活动和万物生化都要遵循这一客观规律.<素问.宝命全形论>:&quo ...

肝病患者饮食养生原则--顺应四季中医认为,人生活在自然环境中,并与自然环境息息相通,这就是"天人合一"的整体观思想.自然界有季节.气候.环境的变化,人体必然要进行相应的调适以顺应 ...

一.人的成长分三个阶段! 第一是知识成长阶段,第二是能力成长阶段,第三是境界成长阶段. 第一.二阶段靠个人努力,可以通过教育和实践来完成:第三阶段部分来自先天,另一部分则是后天培养出的人品道德. 可以 ...

难忘的2020年过去了,我在公众号这个平台陪大家度过了365个日日夜夜. 这一年,公众号累计发表了250篇文章,围绕脾胃顾护.体质调理.健康饮食,不断给大家输送知识点.我相信,只要你每天都关注我的推文 ...

难忘的2020年过去了,广东省中医院脾胃病科黄穗平教授在公众号这个平台,围绕脾胃顾护.体质调理.健康饮食,不断给大家输送知识点. 这一篇汇总帖,囊括了全年知识点最集中.读者最关注的63篇推文.希望大家 ...

我国是茶叶的故乡,其历史悠久,可追溯到"神农氏".饮茶作为一种生活习惯,素来深受大众喜爱. 各个时期不同形式的饮茶习惯,逐步形成了独特的茶文化,其中不仅包含了最基础的饮茶活动,也蕴 ...

学过中医的人都知道,脾胃有运化"水谷"的功能.也就是说,脾主运化包括两个方面:一是运化水谷精微,即脾具有把食物转化为精微物质,并将精微物质转输至全身的生理功能:二是运化水液,即脾对 ...

太极是一项极好的健身运动.太极拳拳法源远流长,拳理博大精深.人与自然是一个整体,一年四季气候的变化,具有客观规律性,而人类活动和万物生化都要遵循这一客观规律.<素问.宝命全形论>:&quo ...

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