太极拳，“心”在哪里？ / 开普饭

会员区正在讨论古传单操"心法".讨论"心法"必谈"眼法",因为脱离"眼法"的"心法"永远都是残缺的. ...

无极桩锻炼还要调心. 调心,首先心要松,把世间的名利.欲望.贪求.妄念.嗔恨尽量释放掉,对身边的人和事尽量保持慈悲之心.让自己远离压力和恐惧,内心就会安逸柔和,身体自然放松. 无极桩调心作为精神意识的 ...

参加年会回来后,一直想要锻炼写写这次参加年会的心得,但苦于年底要处理工作上的事太多,只能偶尔抽点时间断断续续的写点,因为我没有杨老师那样的身体功底,所以也一直不敢熬夜.参加这次年会前自己也提前作了好些 ...

太极拳是中华武术理论精华在拳架中最集中体现与总结,是一套科学训练肢体的理论和方法(如身心放松,用意不用力,积柔成刚)及构思独特的技击理论与实践(如后发制人,化而后发,以柔克刚,刚柔并济,避实击虚,引进 ...

孙氏太极拳与陈杨武吴等其他各派在技理技法上不属于同一个体系,如果在练习孙氏太极拳时,将陈杨武吴等其他太极拳的心法与孙氏太极拳的心法并为一说,那么练出来的孙氏太极拳必然南辕北辙,无法进入孙氏太极拳的正轨 ...

孙氏太极拳与陈杨武吴等其他各派在技理技法上不属于同一个体系,如果在练习孙氏太极拳时,将陈杨武吴等其他太极拳的心法与孙氏太极拳的心法并为一说,那么练出来的孙氏太极拳必然南辕北辙,无法进入孙氏太极拳的正轨 ...

<太极拳十三势行功心解>告诉我们什么(三).本文首发于今日头条之允升园. 武氏太极拳宗师武禹襄所著.杨氏太极拳宗师所注解的<十三势行功心解>,真的是博大深奥.妙趣横生. 前段时 ...

内经以任督同举.书亦尝以心膂并称.而尤以道家对于心膂与修养之关系言之详矣.太极拳乃内家拳也.宋末张真人三丰.综述黄老无为然后有为之说.合周易理气象之义以演成.究其要者.仍不出乎任督.任督居奇经八脉之首 ...

高质量的拳架千金不换,不能随意改动!

研读太极拳十三势行功心解,最大收获便是让自己对太极拳的理论体系有了一个更加系统的体悟. 本文集作为我的体悟之二,与拳友分享. 体悟之五:非下真功夫,难见太极拳"尾闾中正"的真面目. ...

武夷山的武式太极拳课程一出,我忙不迭的报了名,作为有老师的学生,闭关修炼实在不是好方法.太极拳的习练,是改变我们使用身体的方式.没有人在旁边指点,无法自我反省:有老师提醒并调整让我们重组身体的结构,体 ...

本文首发于今日头条之允升园. 清代著名武术家苌乃周先生言:学拳宜明其理,传其神,顾其名,思其形,方能精妙入细. 太极拳十三势行功心解,是太极拳界公认的拳论之一. 在现在极少见到的杨氏太极拳宗师杨澄甫所 ...

太极拳，“心”在哪里？