后弯的“滑轮”之：髂腰肌，练习后弯前应该需要了解的知识 / 开普饭

2021.02.09 , 10:30 感谢蛋友名字不用写啦投稿: 抗疫年蹲在家里苦练走路姿势,途中看了好多解剖和物理治疗的文献增加了无用知识,断断续续把其中感觉有意思的拿出来.祝蛋友们健康. 本文内 ...

骨盆侧倾往往并不是骨盆的结构歪斜,而是因肌肉张力导致的不平衡. 从正面观测时,左右髂嵴的高度不平衡,这就会使得一侧骨盆升高,另一侧自然下降,上升和下降会同时进行:也常常出现一侧腹肌收缩,脚跟即将抬起的 ...

第44轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删说到后弯,相信很多人脑海中会联想到舞蹈中的下腰. 首先,我们要先 ...

阅读下文前,首先进行一个投票: 青岛大学医学院附属医院骨科周秉文教授于2005年在<中国脊柱脊髓杂志>中对low back pain 和 lower back pain 应该如何翻译给 ...

看一个人外在的体态.肌肉形态等等,就能基本看出哪些体式对于Ta来说困难,哪些体式对于Ta来说简单. (一)原来后弯做不好是因为骨盆前倾前屈和后弯是2个相反的动作,前屈需要转动骨盆向前,那么,后弯就需 ...

自从做媒体以来,经常有粉丝联系我,跟我沟通一些技术问题,真的非常感谢大家的支持和信任,最近有一个粉丝问到我, 钣金刨槽加工后折弯用solidworks怎样画?看到这个问题我深思了良久,因为我的脑子里没 ...

纷纷衿佩止时文,竞巧趋新做日程.一试奔驰天下士,三年冷暖世间情.清朝不许人心坏,举子安知天爵荣.所用是人行是学,不知何日可升平.--<科举> 天下大势分分合合,不同朝代在中国历史的舞台上轮 ...

作者:行思止随前段时间看到个新闻,说有个小孩吃饭呛到气管里,差点没抢救过来,唏嘘之余,不禁想起以前修过的一台摩托车,竟然出现了个类似的问题.虽然一个是人,一个是车,但都同样存在一个不注意的问题.就是 ...

<九零后>将于5月29日在全国影院上映.5月10日,该片出品方大象点映在上海影城发起一场首映礼.再前一晚,导演徐蓓在上海图书馆和读者们分享了关于西南联大的历史往事,和自己 ...

今年娱乐圈发生的大事还真的是挺多的呢,不管是明星们的感情生活上的,还是选秀方面的瓜都是一个比一个大呢, 相比起起来赵丽颖和冯绍峰离婚这种事真的算是小事了,毕竟就连普通人感情不好都会分开, 赵丽颖 ...

文/林易东老师您好,这几年我的婚姻和事业都出现了变故.我的孩子出生后,婆婆就来带孩子,我和婆婆一起生活矛盾很多,有时丈夫也会和婆婆一起指责我.从2018年,老公开始起诉离婚,他逼我很紧.要是我不同意 ...

后弯的“滑轮”之：髂腰肌，练习后弯前应该需要了解的知识