真言秘要练习内丹功！ / 开普饭

练至骨节通灵处周身龙虎炁横行掌心力从足心起一指霹雳万人惊学艺精心求其妙吐气使力如山崩孙禄堂与薛颠,是中国解放前后两个大名鼎鼎的武林高手,孙老留下<孙禄堂武学录>让后学叹为观止, ...

念,指意念.练气功时意念有正念与杂念之分.正念是诱导.保持与深化入静状态的意念:杂念是影响练功入静的杂乱念头.所谓"一念代万念"是指用主动保持的恒定的正念代替或排除头脑中不断涌现的 ...

内丹功是一种以内练运气的内功方法,适用于发放外气者的内气恢复它对呼吸与意念的要求比较简单,可采用顺其自然呼吸.意念随丹田运转法,现介绍如下: 一.外分排浊法两腿交叉盘起,两足放在腿下.两膝不着床 ...

内丹功萌芽于东汉时魏伯阳的<参同契>到北宋时的张伯端著<悟真篇>才给内丹功奠定了稳固的基础,以后的许多炼功家以<参同契>和<悟真篇>为指导,积累了更丰富 ...

道家内丹功法可以使人延年益寿.内丹功法将人体先天的精.磊.神称作药物,一旦丹功炼出内药,这些自身产生的内药会调节人体的生理机制,治愈疾病. 习练道家内丹功法,一定要知道意息相依法.意息相依法就是要让经 ...

武当太乙内丹功第一部分孕育丹珠第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲.松胯,腹微收.身直,头正.微收下腭.上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭.松肩,两手自然下垂.整个姿势要 ...

第一步养气功夫: 一般没有练习拳法的普通人,大多不是气虚就是气实,身体虚弱的人元气不足,血行不旺,叫做气虚.而多数身体看似强壮的人,血气方刚,但气浮且燥,叫做气实.这两者都是不正常的状态.因而内功第 ...

吕祖师所著<太乙金华宗旨>一书,为道家修炼之重要丹书. ∴字诀为太乙门太清天目功的重要功法之一.不仅可培养看气光的能力,而且是启开"天心"的重要法诀.能否启开" ...

武当太乙内丹功---∴字诀 ∴ 字诀姿势:自然盘坐.放一蒲团,坐蒲团上.坐时两小腿交叉,左小腿在外,右小腿在内.或者右小腿在外,左小腿在内均可.身坐直,头正,下腭微收,口微合,舌抵上腭.坐的姿势以 ...

发布时间:DATE:2017/10/20 15:34:23 来源:道家内丹养生园第一条:子时之前一定要睡觉 --在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事.如果每天子时(相当于晚上11点-次日凌晨1 ...

真言秘要练习内丹功！