最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！ / 开普饭

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃.补脾.养心.益肾.清肺.利肝.消渴.明目.通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了. 而从营养学的角度看,<中国居民膳食指南>中的第一条 ...

中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见.比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚.耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关. 浆粥入胃,泄注止,则虚者活.--<素问·玉机真脏论&g ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

养心素食说编辑蕙质兰心中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也".而春天,则是喝粥的好季节.药 ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

白露已经过去有几天了,天气也是随着季节的变化而变化,一天天变得越来越凉了.在越来越冷的秋冬季节,饮食上我们也要多加注意,多吃一些保暖营养的美味,以便于御寒滋养身体.粥是我们常吃的家常美味,粥的种类很多 ...

春季最养人的4碗粥,护肝补肾健脾胃,关键是烹饪简单,懒人的最爱,总有一款适合你春季养生,是人们几千年的好传统.春季万物复苏,气候变暖,身体的爱护至关重要.养生的形成,在于好的生活习惯与合理的饮食调理 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ Official Account 中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为&q ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 1 菠菜粥,养肝菠菜,性甘凉,具有补血止血.利 ...

懒人早餐做法,1碗面粉1个鸡蛋,8分钟就出锅,做一次一周不早起

最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！