『素食健康』|春天最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！ / 开普饭

冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃.补脾.养心.益肾.清肺.利肝.消渴.明目.通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了. 而从营养学的角度看,<中国居民膳食指南>中的第一条 ...

中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见.比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚.耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关. 浆粥入胃,泄注止,则虚者活.--<素问·玉机真脏论&g ...

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

推荐吃素的朋友们:十谷粥,很有营养,希望大家喜欢. 少林寺果林老和尚一百零三岁,仙风道骨,精神矍铄,声若洪钟,健步如飞,看起来好像六十余岁.人家问他如何才能长寿又健康,他说:"我天天都吃一碗 ...

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,是一种禾本科草本植物,是谷类的一种.具有喜冷凉.耐瘠.抗旱的特性. 本草纲目中记载,燕麦自古入药.性味甘.温.入肝.脾.胃经,具有补益脾胃.益肝和胃,通便滑肠. ...

素食健康蔬菜蒸着吃更能保留原味和营养 1 椰香芋头煲 ▽ 材料: 芋头600公克.干香菇5朵.芹菜适量.椰奶100cc.水500cc调味料:盐1/2小匙.糖1/4小匙.香菇粉1/4小匙.白胡椒粉少许 ...

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思邈曾在<千金 ...

养心素食说编辑蕙质兰心中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也".而春天,则是喝粥的好季节.药 ...

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素食讲堂公众号中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 而春天,则是喝粥的好季节.药王孙思 ...

新闻坊 2018-06-20 夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁. 那怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢? 在这里小坊给大家推荐几款祛湿茶 1 陈皮 ...

在一个寒冬之后,春天是一年中最灿烂的一季.柜台里的春装青绿.明黄.桃粉.桔红各色舞动,模特身上高领.束腰.露脐无所不能,在你怦然心动的时候,回头看看镜子中自己无精打采的脸.粗壮的胳膊.腰部的赘肉.肥硕 ...

『素食健康』|春天最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！