丝瓜菌菇汤，低卡又好喝 / 开普饭

丝瓜.菌菇炒鸡蛋 01.丝瓜切滚刀块,白玉菇.木耳,焯水1分钟 02.鸡蛋炒成块 03.锅油热放蒜片爆香,倒入配菜翻炒1分钟 04.倒入鸡蛋,加盐.鸡精.蚝油调味 05.最后开大火翻炒

7   丝瓜虾仁菌菇汤

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点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史虾仁豆腐菌菇汤虾8只.豆腐1块.西兰花2大朵.白玉菇1小把.蟹味菇1小把.鸡蛋3个.姜3片.油适量.盐适量.胡椒粉少许.料酒1 ...

虾仁豆腐菌菇汤虾8只.豆腐1块.西兰花2大朵.白玉菇1小把.蟹味菇1小把.鸡蛋3个.姜3片.油适量.盐适量.胡椒粉少许.料酒1勺 1.白玉菇,蟹味菇洗净,切成小段备用. 2. 虾去壳,去虾线,虾仁背 ...

食材玉米1根胡萝卜1根新鲜香菇2朵金针菇1把蟹味菇120g 盐1小茶匙鲜鸡汁1勺蔬之鲜1勺小葱1棵做法 1.玉米洗净切成小段. 2.蟹味菇去掉老根清洗干净沥干水分备用. 3.金针菇去 ...

清蒸鲈鱼做法:1.鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上,鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒 2.大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火 ...

夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅展开

平时我们运动过后,都会胃口打开,美食来伴,到西餐厅吃牛排,是很好的补充热量的方法,而吃牛排前,一般都会上西餐汤,今天我们推荐的美味就是西式浓汤,鸡胸肉蘑菇浓汤. 西餐汤风味别致,品种多样,法国的洋葱汤 ...

丝瓜菌菇汤，低卡又好喝