臀大肌无力导致腰背肌代偿的原因是什么？ / 开普饭

近期到市中医院进行治疗的腰背疼痛患者日益增多. 文/图本报记者刘少敏实习生周琦近日气温骤降,不少网友吐槽自己腰背疼痛,又开始"作腰"了.记者走访发现,不仅医院骨科门诊治 ...

解剖 → 腰部筋膜和肌肉(转载）

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试问你觉得有哪些训练价值很高的健身动作? 我想,回答深蹲.硬拉.卧推的人可能是最多的其实还有一个训练价值同样高的动作却容易被大家忽略,它就是山羊挺身山羊挺身的效果山羊挺身能锻炼到大部分的伸脊柱 ...

特别推荐培训安排: 5月12日龙氏正骨(治脊疗法)手法复位精讲班←点击查看培训时间:5月13日-5月17日(12日报道) 培训地址:广州培训报道:魏玲13716017499 "臀 ...

(一)徒手锻炼法1.病重卧床不起,不能主动锻炼者于仰卧位腰下垫薄枕,腰下枕高从一包卫生纸的高度起,逐渐增加至5-8包的高度.在疼痛能忍受情况下,可尽量延长仰卧位腰下垫枕时间3-5小时.其他时间可屈髋屈 ...

臀部肌肉可分浅.中.深三层: 浅层一块肌肉:臀大肌中层一块肌肉:臀中肌深层:1.臀小肌 2.盆-转子肌群:梨状肌.上下孖肌.闭孔内外肌.股方肌臀部肌肉附着点参照图: 1.臀大肌臀大肌:是臀区最 ...

臀大.中.小肌肉解剖图臀大肌附着点起点:髂嵴后部,骶骨背面,骶结节韧带止点:股骨臀肌粗隆和经髂胫束至胫骨外侧髁功能伸展髋关节外旋髋关节外展髋关节(上部纤维) 内收髋关节(下部纤维) 神经 ...

继"A4腰""反手摸肚脐""锁骨放硬币"等展示苗条身材的挑战活动之后,近日又兴起了"漫画腰"的身材挑战.演员杨幂也参与其 ...

作为一个专注于脊柱外科十多年的非著名骨科医生兼科普写作爱好者,上周末写了一篇生活感悟<论婴儿奶香味儿对父亲写作灵感的抑制作用>,和大家聊聊天.我一个高中同学多年没见面了,留言说:" ...

"臀部肌肉"是在人体所有肌肉中,力量最大的肌肉之一,是维持生活机能的重要肌肉.臀肌的解剖.触诊也是学习的重点和难点,今天我们就来一起学习'臀肌三兄弟'-- 臀大.中.小肌. 臀大. ...

我们常常听到骨科医生.物理治疗师会对下腰痛的患者说:"你回去要加强腰背肌训练,做"飞燕式"咯. 而在一些健身房或瑜伽馆,很多会员都在做超人式(superman)或罗马椅的 ...

臀大肌无力导致腰背肌代偿的原因是什么？