比鸡蛋牛奶还营养！夏天第一豆千万别错过，拔除湿气、击退癌细胞… / 开普饭

夏至节气已过,天气越来越热,也预示着雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显. 这时候人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入. 湿气重的症状表现内湿主要变现在以下 ...

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

距离立夏只有半个月了,天气越来越热,可不少人发现自己反而湿气加重,这到底是为什么呢? 这是因为天然炎热,人们往往会长时间的使用空调,这就会导致我们室内的温度与室外的温度,形成鲜明的对比,这个时候就容易 ...

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,是天然的胰岛素.抗癌药 ...

我们在家里吃得最多的豆子是什么豆?绿豆.黑豆.红豆.黄豆?说到祛湿,可能大家还真想不起来一种好豆--白扁豆. 白扁豆可以说是"夏天第一豆",它祛湿赛薏米.还有抗癌的功效,今天就来好 ...

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一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. ......................................................... ...

比鸡蛋牛奶还营养！夏天第一豆千万别错过，拔除湿气、击退癌细胞…