刀豆补肾扁豆健脾！要这样吃才最补！ / 开普饭

在刚刚过去的周末南国书香节讲座中,我给大家推荐过夏末初秋适合孩子保健的食疗方--儿童三豆饮. 这个方子,是对应宝宝体质特点,根据经典的三豆饮化裁而来,把其中的绿豆换成了红豆,能够健脾祛湿.解暑止渴. ...

芡实是<黄帝内经>中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材. 芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物,被誉为水中八仙之一,一般都是生长在池塘湖泊之间,就像拔过毛的鸡头一样,剥掉外 ...

鱼在国人的餐桌上一直占有非常重要的地位.到了冬天,高蛋白.低脂肪的鱼肉更是成为了养生保健的优良选择.特别是下面这3种吃法,补肾.健脾.强心.活血,能助你预防多种冬日高发病,是当季进补的必备" ...

老年人最应该吃的肉类是什么?当然是鱼肉了!鱼肉高蛋白.低脂肪,但是冬天如何吃鱼肉保健效果最佳呢?下边我就给大家带来3种鱼肉的吃法,可以起到活血.强心.健脾.补肾的功效,还能帮你预防多种冬日的高发疾病, ...

温馨提示:您的国庆假期已余额不足,请及时充值!今早一起床,脑海里就自动蹦出了这句话.多少人和暖暖一样,不能接受这个事实? 一想到又将早起晚归的上班,没有懒觉.不能出去玩,暖暖就觉得很扎心.但好在每天换 ...

点击蓝字关注我们先告诉大家一个心碎的消息,今天就是十一长假的最后一天了,明天又要开启上班新模式,并且一直到元旦,都!没!有!假!了!放假的时间总是过得飞快- 而明天又即将迎来一个新的节气--寒露,& ...

深秋时节街头糖炒板栗的香味便弥漫开来引得路边的行人直流口水板栗不仅仅是解馋的零食还有很好的养生功效其滋补功能可与人参.黄芪.当归等媲美这是放开肚皮吃板栗再好不过的理由了. 广州市第一人民 ...

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡.霜降节气特点是早晚天气较冷.中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显. 由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现, ...

这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里不然的话你我就要相忘于江湖了

春风起,鸭子肥,进入春天,正是鸭子最肥嫩的时候,鸭子做法很多,煎炒烹炸,样样都能体现鸭肉的芳香,不过鸭子要好吃,去除膻味很重要,烹饪中注意这一点,烹饪不好会直接影响到鸭子的香味功效利水消肿鸭肉 ...

刀豆补肾 扁豆健脾！要这样吃才最补！