年夜饭“加点”蘑菇！研究发现：“一点点”就能让饭菜更健康、更营养 / 开普饭

[缺锌应该怎么补?推荐这7种食物,帮你补锌不用愁!] 1.鸡蛋鸡蛋是一种营养丰富的食物.鸡蛋是高质量蛋白质的来源,在饮食中添加鸡蛋可以以增加蛋白质的摄入量,也可以增加饱腹感.此外,鸡蛋还含有锌,B族 ...

特发性震颤手抖一定要改变不良生活及饮食习惯,积极对症支持治疗,预后一般较好. 那么,特发性震颤手抖患者应如何日常护理呢? 特发性震颤的护理合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡, ...

现在的女性都是追求苗条身材唯美,但是现在丰富的饮食生活,让身上很多地方长满了赘肉,肉肉的身材让很多妹让很多伙伴在这个夏天不敢穿上自己喜欢的小裙子和吊带. 其实,有些食物能给我们身上带来肉肉,也有些食物 ...

西北大学的一项新研究重申了睡个好觉的重要性.通过检查果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的.恢复性的力量,可以清除大脑中的垃圾.这种废物可能包括可能导致神经退行性疾病的有毒蛋白质. ...

2021-04-25 08:48四川日报作为自然环境复杂区.人类活动多样区,气候变化对四川的影响范围广.类型多.风险大.近年来,中国气象局成都高原气象研究所以多个国家.省部级项目为支撑,跟踪分析四川 ...

孩子的健康成长是每位家长的共同心愿,如果能够更聪明一点,家长也会更开心.都知道宝宝的智商,受到遗传基因的影响比较大,特别是来着母亲的. 不过关于宝宝的智商,民间还有很多说法,其中一种就是说:" ...

研究发现:常吃这种食物的人寿命更长,更不怕癌!每隔两天吃一次,防疾病更健康!养心素食说编辑蕙质兰心今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是在<英国医学杂志>上发布的:每天吃辣的人 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是在<英国医学杂志>上发布的: 每天吃辣的人过早死亡的风险较低. 天呐,不是说要忌口吗?为何重口的辣味又能帮助长寿了?我们要怎么吃辣才能避免便 ...

来源:环球网 / 王战涛姚启晨 2019-01-09 13:10 众所周知,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病时长期存在的高 ...

近日,比利时哈瑟尔特大学一项最新研究发现,在更绿色的城市环境中长大,孩子们的智力会提高,不良的行为也会减少. 研究人员通过对 600 多名 10-15 岁的儿童进行分析,发现邻里绿化程度每增加 3%, ...

一般患有某些疾病.肠胃功能差以及大病初愈后,医生常常叮嘱病人要清淡饮食.吃太多油和盐以及糖易引起慢性病,这种说法深入人心.然而饮食不能太清淡,经过研究表明,口重的人活得时间会更长. 吃的越咸,活的时间 ...

年夜饭“加点”蘑菇！研究发现：“一点点”就能让饭菜更健康、更营养