研究发现深度睡眠能清除脑部有害物质对大脑健康至关重要 / 开普饭

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号01-21 15:11 | 原创编译,转载须注明来源! 睡眠是人与动物进化中高度保守的一种状态,在整个生命过程中发挥着举足轻重的作用.众所周知,睡眠不足会损害 ...

美国西北大学的一项新研究再次验证了睡个好觉的重要性. <ScienceDaily>1月20日消息通过研究果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的恢复能力,可以清除大脑中 ...

美工 | 老雕虫编辑 | 湘蓉没有了大脑,人类还需要睡眠吗? 睡眠是大脑恢复功能的主要方式,一晚糟糕的睡眠,可能会导致第二天低效率的工作和学习,经常睡眠不足的人更难清晰地记住东西. 加州大学洛杉矶 ...

与生物学中的大多数问题一样,"我们为什么需要睡眠"这一问题可能会有很多版本的答案.事实上,科学家近年来在这一问题的相关领域内也在持续不断地进行探索,试图得到一个最全面的答案. 近日 ...

人的睡眠可分为短睡眠.长睡眠和一般长度睡眠.短睡眠者每天只睡3-4h,有爱迪生.拿破仑.撒切尔夫人等.长睡眠者每天睡9-11h,如爱因斯坦等. 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的 ...

▎药明康德内容团队编辑睡觉是大部分人每天都要做的一件大事,也是几乎所有动物生命中不可缺少的一部分.睡个好觉有助于增强免疫系统,防止体重增加,提高学习效率,缓解焦虑情绪,等等. 睡得"好&q ...

最近的娱乐新闻真的是层出不穷,当小编看到知名艺人赵英俊传因长期熬夜导致疾病,最终英年早逝时,我等熬夜党瞬间吓尿.现在的年轻人晚上1点到2点睡觉应该是主流了吧.睡眠到底对人体健康有多大影响,睡眠到底是如 ...

三岁前是孩子大脑发育的黄金期,家长抓住了,孩子长大更聪明.

咖啡因是世界上消耗最广泛的精神活性物质.巴塞尔大学的研究人员在一项研究中发现,经常摄入咖啡因可以改变大脑的灰质,不过效果似乎是暂时的. 通常情况下,咖啡因能帮助大多数人感觉更清醒.然而,如果在晚上摄入 ...

你知道吗,脂肪还分好坏. 什么是"好"脂肪? 人体脂肪分为两类--白色脂肪和棕色脂肪. 白色脂肪细胞外观呈浅黄或白色,是身体脂肪的主要构成部分,负责储存多余的热量. 而棕色脂肪(B ...

儿童早期的发展对于语言技能(如学习说话并理解语言)的发展至关重要.事实上,语言习得能力的神经网络在出生前就已完全形成. 胎儿可以在怀孕24周时感知声音并做出反应:在35周时,开始语言学习:婴幼儿6个月 ...

一项新的西北医学研究表明,在男性大脑中特定区域存在着一个名为芳香化酶的关键基因,该区域已经发现了男性性欲的所在地,该基因调节男性的性行为,因此可以被药物靶向以增加其对性欲低下的功能或降低其对强迫性欲的 ...

来源:环球网 / 王战涛姚启晨 2019-01-09 13:10 众所周知,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病时长期存在的高 ...

奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒 (Alfred Adler) 曾说过这样一句话:"幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年 ." 童年经历对一个人一生的影响,相信每个 ...

根据4月14日发表在美国神经病学学会医学杂志<Neurology>在线版上的一项研究显示,与生活在优势社区的人相比,生活在弱势社区--贫困程度较高.教育和就业机会较少的地区--的中年和老年 ...

之前,我们介绍了正确执行的生酮.低碳水饮食对心脏的健康益处. 很多小伙伴问,对心脏有好处,那对大脑如何呢? 研究表明,正确执行的生酮.低碳水饮食对大脑健康具有诸多益处,主要聚焦于以下四大领域: 1.脑 ...

研究发现深度睡眠能清除脑部有害物质 对大脑健康至关重要