睡眠是为了让大脑休息，如果我们没有大脑呢？ / 开普饭

最近的娱乐新闻真的是层出不穷,当小编看到知名艺人赵英俊传因长期熬夜导致疾病,最终英年早逝时,我等熬夜党瞬间吓尿.现在的年轻人晚上1点到2点睡觉应该是主流了吧.睡眠到底对人体健康有多大影响,睡眠到底是如 ...

▎药明康德内容团队编辑睡觉是大部分人每天都要做的一件大事,也是几乎所有动物生命中不可缺少的一部分.睡个好觉有助于增强免疫系统,防止体重增加,提高学习效率,缓解焦虑情绪,等等. 睡得"好&q ...

与生物学中的大多数问题一样,"我们为什么需要睡眠"这一问题可能会有很多版本的答案.事实上,科学家近年来在这一问题的相关领域内也在持续不断地进行探索,试图得到一个最全面的答案. 近日 ...

0‍0 前言这本书是作者为了治疗自己梦游问题而作的研究,关于梦游,我小时候也有过.不同的是,作者梦游时并不是像僵尸一样向前平伸双臂,这很可惜:因为梦游时撞到墙真的很疼. 关于睡眠的真相,突破在于20 ...

睡眠对于我们,乃至整个动物界至关重要.但不睡觉会死是为什么?这真的是一个百年谜题....... 在哈佛医学院一间明亮温暖的房间里,几百只果蝇被"困"在一排试管里.它们已经有好几天没 ...

美国西北大学的一项新研究再次验证了睡个好觉的重要性. <ScienceDaily>1月20日消息通过研究果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的恢复能力,可以清除大脑中 ...

西北大学的一项新研究重申了睡个好觉的重要性.通过检查果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的.恢复性的力量,可以清除大脑中的垃圾.这种废物可能包括可能导致神经退行性疾病的有毒蛋白质. ...

睡个好觉为何如此之难?怎样才能让年轻人的每天都有深度睡眠呢? 文 | 曾响铃来源 | 科技向令说(xiangling0815) 当代年轻人有三大痛:失眠.脱发.发胖.其中,看似"症状最轻& ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号01-21 15:11 | 原创编译,转载须注明来源! 睡眠是人与动物进化中高度保守的一种状态,在整个生命过程中发挥着举足轻重的作用.众所周知,睡眠不足会损害 ...

人的睡眠可分为短睡眠.长睡眠和一般长度睡眠.短睡眠者每天只睡3-4h,有爱迪生.拿破仑.撒切尔夫人等.长睡眠者每天睡9-11h,如爱因斯坦等. 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的 ...

在公众号对话框回复「熬夜」,可获取<2020 年中国睡眠指数报告>. 01 重磅:国家卫生健康委正式设立国家心理健康和精神卫生防治中心 3月15日,国家卫生健康委员会已正式设立国家心理健康 ...

Brand Story 品牌故事创始人在年轻时,有次母亲生病住院,去探望妈妈,当时发生了一件很小的事,妈妈在床上艰难地坐起来,他马上过去扶一下,习惯性地帮妈妈捶捶肩膀和腰部,尽管妈妈感到很舒服,但 ...

睡眠是为了让大脑休息，如果我们没有大脑呢？