Weekly | 胡吃海喝”也不会变胖的秘诀！以及，完整的睡眠周期是这样的！ / 开普饭

▎药明康德内容团队编辑你是否感觉,每天晚上大脑都会放映一部部"电影",梦醒后却睁眼就忘?你是否发现,明明睡眠时长都差不多,为什么有时候醒来精神抖擞.有时候却无精打采? 睡觉是生命 ...

都说周末和熬夜是标配,工作日的生活有多痛苦,周末的夜晚就有多珍贵.一瓶啤酒两三好友嗨到凌晨或者通宵,全都不在话下.眼睛已经酸胀地抗议了,大脑还在兴奋地叫嚣:不要浪费这难得的周末! (图源fabiaoq ...

据说,当代年轻人的生活,从0点开始. 结束了一天的忙碌,回家.吃饭.洗漱,麻木的神经终于渐渐苏醒.一看手机: 十二点了,我剧还没追/游戏还没打/东西还没买呢! 然后就陷入了快乐的"夜生活&q ...

这两天,央视主播朱广权又贡献了新段子,让很多人都直呼扎心了: "你的睡眠怎么样?是不是晚上睡不着白天醒不了,还是除了睡觉时间不想睡觉,其余时间都想睡觉,或者睡眠没障碍,早上起床有障碍.还是你 ...

美工 | 老雕虫编辑 | 湘蓉没有了大脑,人类还需要睡眠吗? 睡眠是大脑恢复功能的主要方式,一晚糟糕的睡眠,可能会导致第二天低效率的工作和学习,经常睡眠不足的人更难清晰地记住东西. 加州大学洛杉矶 ...

# 摘要研究人员借助研究一种水生生物--水螅,找到了相关证据表明,生物在没有进化出大脑之前,就已经需要睡眠. 睡眠,是人们日常作息中举足轻重的一个环节,时间约占一日起居的三分之一.高质量的睡眠, ...

以前人们常说有三高,即高血压.高血糖.高血脂.但是据统计,我国已有高尿酸血症患者1.2亿,痛风患者8000万,现已被称为"第四高".过年期间,亲朋好友相聚,喝啤酒.吃海鲜等都会导致 ...

癌对于很多年轻人来说可能有点陌生,但胃健康却和我们的日常饮食习惯息息相关.由于现代饮食习惯的变化,许多年轻人的胃被美食占据,多多少少有点问题.胃病都是积小成大,拖久成疾,逐步发展成胃癌. 胃癌发生时, ...

樊正伦北京崔月犁传统医学研究中心研究员 1946年生.原中国中医药出版社古籍研究室主任,有从医40年的经历,现为北京崔月犁传统医学研究中心研究员,北京平心堂中医门诊部法定负责人. 我们祖先在过去是以 ...

公元前193年的七月,萧何这个被刘邦论功第一的人物去世,续任者是曹参,萧何的老部下. 曹参上任以后,没有提出新的工作方案和建议,政府工作方向依然是萧何时期的套路处理,用的也还是当时的人,于是留下了一个 ...

眼望着今年的申请落下帷幕,有意在未来留法的同学,是时候开始规划自己的留学申请. 而暑假在没有上学烦恼,时间充裕的情况下,正是学习法语的最好时光. 今天,小站就谈谈怎么样利用暑假时间提升法语水平,给未来 ...

又到周末,不想去上班.上周实在是太忙,忙得没空看书,没空写字,没空闲愁.容我这个周六好好放纵一下. 在床上辗转了一会,起床先洗涮阳台,又煲了一小锅的麦片粥,配着泡菜细嚼,感觉有点颓唐,这样简单的早餐, ...

文|盐罐前两天刷抖音,突然刷到一条讣告: 现年29岁的知名美食网红"泡泡龙"去世了-- 甚至有网友在他猝死的前一天, 还在通化县一家饭店,还拍下了他和朋友一起吃饭 ...

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