赵英俊熬夜致病？研究发现动物不睡也扛不住 / 开普饭

西北大学的一项新研究重申了睡个好觉的重要性.通过检查果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的.恢复性的力量,可以清除大脑中的垃圾.这种废物可能包括可能导致神经退行性疾病的有毒蛋白质. ...

与生物学中的大多数问题一样,"我们为什么需要睡眠"这一问题可能会有很多版本的答案.事实上,科学家近年来在这一问题的相关领域内也在持续不断地进行探索,试图得到一个最全面的答案. 近日 ...

美工 | 老雕虫编辑 | 湘蓉没有了大脑,人类还需要睡眠吗? 睡眠是大脑恢复功能的主要方式,一晚糟糕的睡眠,可能会导致第二天低效率的工作和学习,经常睡眠不足的人更难清晰地记住东西. 加州大学洛杉矶 ...

人的睡眠可分为短睡眠.长睡眠和一般长度睡眠.短睡眠者每天只睡3-4h,有爱迪生.拿破仑.撒切尔夫人等.长睡眠者每天睡9-11h,如爱因斯坦等. 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的 ...

▎药明康德内容团队编辑睡觉是大部分人每天都要做的一件大事,也是几乎所有动物生命中不可缺少的一部分.睡个好觉有助于增强免疫系统,防止体重增加,提高学习效率,缓解焦虑情绪,等等. 睡得"好&q ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号01-21 15:11 | 原创编译,转载须注明来源! 睡眠是人与动物进化中高度保守的一种状态,在整个生命过程中发挥着举足轻重的作用.众所周知,睡眠不足会损害 ...

美国西北大学的一项新研究再次验证了睡个好觉的重要性. <ScienceDaily>1月20日消息通过研究果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的恢复能力,可以清除大脑中 ...

[英国<每日邮报>网站3月23日报道]研究发现,仅仅45分钟的高效小睡可将记忆力提升至原来的五倍. 科学家表示,短暂打盹儿有助于人们记住信息,并"显著"改善记忆力--- ...

频频被"春困"骚扰的人,中午小睡一会儿,下午才能干劲十足. 除了养神,午睡还能辅助降血压.希腊一项最新研究发现,午睡一小时,就能达到服用低剂量降压药一半的效果. 午睡1小时,帮助降 ...

能控制早晨的人,方可控制人生. 这是在网上看到的一个关于各大企业高管的一个调查总结,这份调查里对著名成功人士的早晨统计如数家珍. 一直以来,早起早睡早就是大家公认的好习惯,但是你知道吗,这种好习惯不一 ...

据<卫报>.<时代周刊>报道,生物学家发现,同性关系可能有助于促进动物的生理.生活史和社会行为进化. 低等动物的"同性恋"行为跟人类不一样,一项最新研究为 ...

越来越多的研究表明,睡眠质量差与肥胖风险的增加有关.因为睡眠质量差会放松对食欲的调节,进而导致更多的热量摄取. 此前,美国哥伦比亚大学的一项研究表明,每晚睡眠时间不超过 4 小时的人,肥胖的概率比每晚 ...

近期,来自日本东京医科大学的研究人员在期刊Journal of Pineal Research发表题为"The melatonin metabolite N1‐acetyl‐5‐methox ...

最爱近亲交配物种曝光. 科学界过往认为,近亲交配的繁殖策略对整个族群的发展无益而有害,但最新一份研究却显示,动物界许多物种不仅不刻意避免近亲交配,甚至偏好这类生殖模式,其中又以灵长类与啮齿类动物尤为明 ...

祁祯楠译周国鹏校北京大学第一医院全科医学科一项在全科门诊开展的纳入近2 000名高血压患者的研究显示,睡前服用降压药相比晨起服药,与改善血压控制.降低近半数心血管死亡和心血管事件的发生有关1 ...

白垩纪恐怖的霸王龙在地球上一共有多少头? 根据美国加利福尼亚大学的一项有根据的最新研究,这个数字的最高值可能是420亿头. 什么?420亿头?你的眼睛恐怕已经鼓成餐盘中鱼头上的鱼眼了,人类现在才多少? ...

赵英俊熬夜致病？研究发现动物不睡也扛不住