老人失眠的“克星”被爆出！平时可劲吃一点，晚上沾床就能睡 / 开普饭

阿尔茨海默氏病是一种更可怕的疾病,它会慢慢地使我们的大脑丧失功能,而且许多老年人在这个病症刚开始时并不重视,慢慢地身体就会变得很坏,最后会产生许多并发症,到了老年以后会有很大的痛苦,这个病可以说是老年 ...

现在失眠的人越来越多了,有些人是自己不想睡觉,熬夜到天明,但有些人是想睡却睡不着,非常渴望睡眠,可是却无法入睡.失眠的原因有很多,那么该如何调理呢? 长期失眠可能会给身体带来这些影响,需注意: 1.精 ...

失眠症,是指整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难.浅睡.易醒或早醒等,这种睡眠紊乱每周至少发生3次并持续1个月以上.据调查显示,成年人出现睡眠障碍的比例高达35%,60岁以上的老年人57%会出现睡眠 ...

65岁的人每天早上四点起床正常吗?似乎到了夏天,白天渐渐延长.到了四点多,五点多的时候,外面的天空已经开始亮了,这个时候起床正常吗?我们还是要分析不同的情况. 老年人4点起床,会不会睡眠不足? 如果你 ...

失眠症状,在年轻人中更为明显.主要是因为年轻人工作压力大,白天一直处于紧张的工作环境中,晚上还有很多应酬和一些朋友聚会,每天让自己透支,很容易引起失眠. 经常失眠,对精神是一种折磨,而且还会让身体的 ...

湿气如今算是大家的一个通病了,俗话说:湿气乃是百病的源头.这句话也不无道理,像我们平常的小头疼呀,腰酸背痛呀,食欲不振等等症状都有可能是湿气引起的.湿气重的人,5种食物平时可劲吃,轻松"赶走 ...

肝脏在我们的眼里它是一个非常"强"大的存在,它在人体中起着代谢以及解毒的作用,就像一个"保护伞"一样保护着我们的身体健康,不让我们受到伤害,以至于产生了&quo ...

中医有一句话说"祛湿是养命",三伏天的到来,天气炎热,出汗多,人容易犯困,加上油腻的饮食,对于身体来书就是"火上浇油". 如果出现下面这些表现,就需要及时给身体 ...

甘油三酯,是血脂检查4项指标中最重要的一个,其正常的水平是在0.42~1.69mmol/L,若是在体检的时候,发现指标超出这个范围,那就意味着甘油三酯升高了.甘油三酯也是我们人体里面的一种脂质,正常情 ...

对于老年人来说,"晚上八九点躺在床上等待入眠,晚上十一二点的时候才进入睡眠状态,早上五六点起来"是比较正常的事情.这样的症状在我们看来也就是属于失眠.就是因为这样的情况,很多人也认 ...

老人失眠的“克星”被爆出！平时可劲吃一点，晚上沾床就能睡