花香与长寿

​花香与长寿

2020.6.28

当人们进入花丛树林之中，花的馨香在风的吹动下，拂面而来，沁入心脾，静谧的气氛油然而生。置身其间，满身的疲劳，甚至焦燥，抑郁，孤独感都会抛到九霄云外，而记忆，理解能力都会增强。

为什么花香会有这种神奇的效果呢？

科学家研究表明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，这些物质能夠刺激人的呼吸中枢，促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。充分的大脑氧供应，能夠使人保持较长时间旺盛的精力。研究发现，花草繁盛的地方，空气中的阴离子特别多，它可以调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。

经研究测试，人经常处于优雅芬芳，空气清新的花木丛中，皮肤温度可降低1--2度，脉搏减少4--8次，心脏负担减轻，对高血压，心脏病，肝硬化，气喘，神经衰弱和失眠等病都能起到尽快恢复健康的良好作用。科学家发现，常年生活劳动在百花丛中的园林工人都有一个健康强壮的好身体。另据西班牙《生活周刊》报导，西班牙目前有31%的长寿翁是园林工人。保加利亚一个居住着60多位百岁老人的山林，他们那里居住环境特点就是森林芲翠，鸟语花香。

神奇的花香对老年人大有裨益。老年人最好能在自己生活的地方多栽植能释放香味的花草树木，遂步使自己的生活环境香味化，也可经常到附近的公园里踏草赏花，多闻花香，多吸新鲜空气。花的色调，从视觉上给人以纯洁，高雅，愉悦的感觉。置身于花的世界使人顿觉心旷神怡，一切烦恼和疲劳置之度外。长此以往，就可愉快度过晚年，健身益寿。