健身也得悠着点用力过猛易伤肾 / 开普饭

近日,广东某医院迎来了一名18岁小伙子,症状为全身肌肉酸痛,小便颜色深如酱油,医生为其诊断为"横纹肌溶解症",随后便转入病房住院治疗. 据了解,这位18岁小伙子刚刚参加过高考,高考 ...

现实中有很多人每天会挤出时间进行运动,既能够很好的锻炼身体,还能够起到塑造身材的效果. 尤其是一些90后的年轻人,每天都会坚持运动,以此达到养生保健,塑造身材的目的. 只是,如果运动量过大或过猛的话, ...

很多人以为 "过量运动"的后果就是腰酸腿疼休息一下就没事了,不会影响身体健康其实,结果可能会更严重健身.运动要适度短时间的高强度运动当心引起横纹肌溶解症! 武汉市中心医院 ...

2021年01月07日07:16 来源:北京青年报面对阴魂不散的新冠病毒,越来越多的人意识到必须主动出击,提高自身免疫力.运动健身无疑是备受青睐的选择之一.除了强身健体,从亮马甲线.反手摸肚脐,到晒 ...

坤造:甲戌丙子癸未丙辰元弘易道: 癸水日主,比肩心性,感情方面,官星离日干近,虽有一定异性缘,但命中桃花在时支,被合,又坐七杀,形成了桃花煞,是很难遇到合适的姻缘的,即使遇到,也多是烂桃花,年 ...

生活中,我们经常听人说,身体是革命的本钱,只有保持拥有一个好身体,人才会进行下一步的工作.如果身体垮了,也就什么都没有了. 然而到了21世纪的今天,还是有不少的年轻人不注意自己的身体.尤其是一些年轻的 ...

大家好,我是你们的中医朋友(何老师),就在前不久,有一位读者朋友给我留言,说自己今年52岁了,大约在一年前左右,不知道怎么一回事,平日自己特别爱出汗,明明是没有做剧烈的活动,只要稍微动一下就会冒汗,比 ...

◆乱用药物有的人感冒发热了,自己买点退烧药服用,以为退了烧就可以了:痛风患者痛风发作,自己买药来吃,只求不痛就好:高血压病人不吃降压药,认为只要头不疼就可以了--生活中,像这样有病不看医生或是有病乱 ...

说道养生,其实很多人在生活中都会有意识的去调整生活习惯,适当的吃一些补品,但是毕竟现在大家获取知识的渠道增多,无论是网上.电视上还是书上充斥着各种各样的信息,有的对我们有用,有的则是一些虚假信息,今天 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 水是生命之源,是我们每天日常生活中必不可少的,多喝水不仅有利于我们的健康,而且对肾脏的帮助也是很大的. 图片来源于网络喝水虽然是一个很简单的事情,但是细究 ...

高质量生活家 4篇原创内容公众号水是生命之源,是我们每天日常生活中必不可少的,多喝水不仅有利于我们的健康,而且对肾脏的帮助也是很大的. 图片来源于网络喝水虽然是一个很简单的事情,但是细究起来也是 ...

健身也得悠着点 用力过猛易伤肾