减肥还在天天啃红薯？试试这个面吧！5分钟出锅，解馋又扛饿 / 开普饭

我们国家现在的糖尿病人大概在1.1亿,我们身边也会有不少糖尿病患者,十个里面估计就能揪出一个.作为一种典型的慢性疾病,糖尿病难治愈,这就要求患者在平时生活中就多加注意,控制血糖,尤其是在饮食方面. 糖 ...

对于吃面好还是吃米好这个问题,一直以来都受到很多人的争议,今天我们就来一次性搞清楚. 吃面比吃米更有助于长寿? 想要长寿,脾胃首先要健康.中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱则 ...

这道菜,北方人似乎都是耳熟能详,饭店里多半都有这道菜.它素净而又开胃,特别下饭.所以,这菜一到夏天,就会经常出现在大家的餐桌上,频率极高. 但是,有一个问题,豆皮儿这东西,干巴巴的不爱入味儿.本来它就 ...

早餐吃什么?怎么做?是困扰很多朋友的问题.人的一上午有没有精神,直接取决于早餐吃得好不好,营不营养.很多朋友不吃早餐,一是因为做早餐太麻烦,二是因为不想吃外面街边摊卖的早餐,觉得它不卫生.那么今天咱们 ...

在广东长大的朋友一定都吃过一个叫做烧麦的食物吧?外观像包子,不封口,皮特别薄.面食早餐店门口一定会有它,一个要1.5元,跟婴儿拳头一般大小,吃一个顶饱.以前上学每天早餐都会买上一个,现在偶尔还会想起那 ...

今天咱们用鸡蛋和芝麻跟大家分享一道美食,这道美食就是芝麻鸡蛋小酥饼,做出来之后外酥里软.虽然这道芝麻鸡蛋小酥饼是用油炸的,但是它却一点也不油腻,因为它不怎么吸油,做出来之后有一股浓浓的芝麻香和鸡蛋的香 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

4道适合春天吃的家常菜,5分钟出锅,营养下饭,好吃还不贵,低油低脂多吃还不长肉春季气候变暖,是各种蔬菜和野菜疯狂地生长的好时节.过年期间的大鱼大肉,导致了很多人现在的体重飙升.阳春4月,我们要清淡饮 ...

馄饨是很多人早餐都会选择的一种食物,薄薄的外皮,包裹着丰富的内馅儿,一口咬下去,汁香味鲜,口感特别的好.平时我们吃馄饨都会选择将其煮着吃,有汤有菜,一碗馄饨便可以完美的解决一顿早餐.不过吃多了煮的馄饨 ...

形容一种东西普遍适用,都会说是居家必备之单品.这个蒸蛋绝对是居家必备之菜.年长的老人,年幼的宝宝,往往会因为牙口不好,需要单独制备一些菜品.而这就是道老少皆宜的菜. 鸡蛋和蛤蜊都是脂肪含量低.优质蛋白 ...

减肥还在天天啃红薯？试试这个面吧！5分钟出锅，解馋又扛饿