读心医话 | 实在是不想上班了：如何合理应对职业倦怠 / 开普饭

一位职场人士已经在一家公司工作好几年了.在日复一日的劳动中,他逐渐失去了对工作的热情,产生疲惫.困乏甚至厌倦的心理.他在工作中难以提起兴致,只是依照惯性来工作.心理学上将他的这种情况称为"职 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 "人人都有可能产生睡眠问题,睡眠障碍往往是身心发生变化的重要信号."重视这些信号,注意做好以下几件事情,有一半的睡眠障碍能调节好. 睡 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授小红最近在为一件事而烦恼,夏天快要到了,为了穿上好看的衣服她决定去减肥,但却总是管不住自己的嘴.白天心情不好的时候,路过街边小吃店,就想买点小甜品安慰下自 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授谈及孩子早恋,父母出于对孩子的关心可能会有这样的声音 ①家长A:小孩子懂什么是爱吗,不过是觉得好玩或者新鲜,这种恋爱游戏纯粹就是浪费时间,浪费精力,浪费金 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 "因为我很怕疼,如果做出自伤行为,那么就是我的心比皮肉还要痛苦"这是某位青少年在自伤量表中备注一栏写下的话语. 似乎,这些孩子就像是在 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授农历春三四月,好多小伙伴都在期待撞上桃花运,但可别掉以轻心,这时也是"桃花癫"的高发季节.这不,婚期将近的林小姐就被"桃花癫 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授青春时期,是保存无数女性美好记忆的年华.但现如今,越来越多的青春期少女开始出现了情绪问题,影响着她们的学习.生活.人际交往等各个方面,甚至可能出现性格的明 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授上次我们讨论了"打小孩"的危害性,则收到很多家长的疑问:"可是很多时候,小孩屡教不改,除了打也没有其他办法了--那怎么办呢? ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授新闻报道:福建的林女士平素内向话少易多愁善感,近日突然变得脾气暴躁,稍有不顺心就骂人.还时不时发出傻笑声,精力充沛,几天几夜不睡,经常自言自语手舞足蹈,与 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授曾经,我是个快乐的人.但不知从何时开始,我再也笑不出来,曾经最爱的事情都不再吸引我.我的能量好像被人拿走,全身变得没有力气,对一切丧失兴趣,精神萎靡不振, ...

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