每日一膳 | 鱿鱼滋阴养胃，蒜苔温中下气，长期对着电脑工作、熬夜、贫血的人儿快来试试吧~ / 开普饭

主厨食记--实用酒店菜品分享! [火烧鱿鱼须] 食材:鱿鱼须350克,蒜苔丁150克,红美人椒丁100克. 调料:葱姜蒜末15克,红油豆瓣酱15克,麻辣鱼料8克,麻辣鲜露5克,味精3克,糖3克,胡椒粉 ...

材料:鱿鱼干.葱段.蒜苔.姜片.大料.桂皮.香叶.老抽.生抽.冰糖.盐.油做法: 1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发洗干净,去掉紫色的膜切成条:蒜苔切段. 2.锅内倒入少许油,下入蒜苔.葱.姜爆出香味. 3 ...

材料:鲜鱿鱼:洋葱:蒜茸香辣酱:糖:熟芝麻:油: 做法 1.将鱿鱼须切下,剖开,去掉内脏,洗净. 2.在鱿鱼表面切十字花刀,再切成大块:洋葱洗净切丝. 3.锅烧热,放入油,放入洋葱丝炒软. 4.放入切 ...

"男士加油站,女士美容院"用来形容猪肚鸡煲一点都不虚,猪肚鸡的养生效果可是有目共睹的呀! 如果你自称自己是"吃货",那么你一定知道猪肚鸡的吃法--先喝汤再吃肉. ...

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爆炒鱿鱼食材:鱿鱼500克,大葱1段,姜1块,小米辣4根,孜然辣椒粉6克,青红辣椒,蒜4瓣,白砂糖2克.盐2克,生抽1汤匙,食用油适量做法: 1.鱿鱼在海鲜档老板都处理过了,我们可以接下来后面的工 ...

原创最关注您健康的广东省中医院今天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

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