【科普营养】算一算你每天需要多少能量？——每个人都有适宜的能量值! / 开普饭

2021第3期总第139期减肥方法千千万,应该听信哪一家?本篇推送就来谈谈体重控制的核心思路,助您安全有效地计划减肥方案. 01 能量平衡能量平衡不是体重控制的全部但仍然是重点组成部分.日常饮 ...

阿桃聊健康 06-10 23:28 先来认识一下什么是热量?人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产能营养素提供的.产能营养素经过氧化产生热量供身体维持生命.生长发育和运动. 点击播放 GIF ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:张欢宁波卫生职业技术学院医学营养专业审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任. 编辑:黄可人浙大邵逸夫医院营养科营养师,熟悉炎症性肠病的营养宣 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍杨光深圳市第二人民医院 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑. 德国杜塞尔多夫大学博士,弗吉尼亚大学访问学者,清华大学博士后,深圳市第二人民医 ...

在我们眼中,只要年过半百的都是老人.实际上,50岁和60岁有很大不同,更不用说70岁.80岁和90岁了. 所以到底多大年纪才算老?退休群里有一篇精彩好文<您老了吗>,读完以后豁然开朗,今天 ...

随着物质生活的富足,人们的生活也越来越精细化了,许多人喜欢把水果榨成果汁再喝. 室长身边也不乏这样的小伙伴,认为把水果榨成汁后,把许多水果的营养浓缩到了一杯果汁中,健康又安全. 可是果汁真的健康吗?答 ...

出品 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院肾脏内科赵宇亮冯延欢普亚军编辑 | 胡鑫吃火锅烧烤时一说腰痛,兄弟伙憋憋非要多点两盘腰片,估倒往你碗里捻还一脸坏笑:多吃点,补肾--明明就 ...

做大型手术前,医生都会常规开医嘱让患者进行查血.CT.核磁.心电图等检查,但是这项检查很多人都忽略了(包括医生)--口腔检查! 综合众多厚朴方舟出国看病的重疾患者,尤其是即将接受头颈部放疗的患者和大型 ...

(本文由黑龙江省科协与黑龙江日报客户端联合发布) 本文专家:刘治军,首都医科大学附属北京安贞医院主任药师,北京药理学会抗感染药理专业委员会委员生活中 "炎症"可以说是很常见很多 ...

最近,中国生物新冠灭活疫苗已获得国家药监局批准附条件上市,中国公民都能够免费接种,这个消息对于每个中国人来说是非常骄傲自豪的事情,毕竟中国有10亿以上的人口,与国外相比显然是天上地下的差别.虽然是免费 ...

上下楼膝盖疼痛.蹲下就站不起来, 但凡有阴雨天,膝盖比天气预报都准. 这可不是什么特异功能, 而是关节炎患者的真实写照. 关节最怕的5件事 1 怕"老" 随着年龄的增长,骨关节炎的 ...

【科普营养】算一算你每天需要多少能量？——每个人都有适宜的能量值!