太极拳的走劲与对拉（一） / 开普饭

[ 万玉纲解读85拳架 ] 我们不管修炼哪门哪派太极拳,都是修炼"太极十三势"即掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定的基本功法. 牛谱载杨氏九诀之<十八在诀&g ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

戴家拳的滚丹田是练习身法与丹田的侧转与翻滚.丹田的侧转翻滚,牵引着手法的瞬间变正为侧,以斜为正,故曰"看斜而有正,答制看正而有斜".对方正面攻来,我则侧转丹田避其锋芒,但侧转时既防 ...

斜飞势: 当打完第三个倒撵猴,以捋状,劲传递于两臂,两臂合,劲下传脊背到腰,腰微前环,劲下到腿足,左腿屈蹲,右腿出伸迈向西南角,脚跟着地,同时右臂由左臂下方伸探向东北角,右掌指尖与右脚尖形成对拉,右肩 ...

太极拳劲法有多种,学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳.太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,太极拳走劲发劲的规律你了解多少? 螺旋缠丝是太极拳的特点之一, ...

朱老师抖音号:朱学峰(zxf13701017777) 王宗岳宗师的<太极拳论>中,对形体的要求是"虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,匆隐勿现". 太极大家顾留馨也在他的相关 ...

疗金句以治气养生,则后彭祖:以修身自名,则配尧舜. --荀子 "掤劲"是太极拳的八劲之首,它的核心就在于肢体放长,做不到肢体放长,打拳时就会软绵绵的缺少内在的弹性,也练不出 ...

拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲,简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲,首先应该搞清楚劲和力的概念. ...

形意拳,其特点以散手为主,套路辅之.其用以养生为主,技击次之.动作形式简单,然而要求严谨,不以虚招花架炫人耳目,注重健身与技击之实际效果.根据人体生理之特点和内经有关气机与脏象的理论,通过练拳可调节脏 ...

太极拳的走劲与对拉（一）