太极拳拜年大礼包来了——太极拳内劲与峨嵋七星横练气功一曲同工

值此新春大拜年之际，为太极拳爱好者送上真心大礼包，不讲虚的，直接献上干货——《太极拳内劲与峨嵋七星横练气功，一曲同工》。

《峨嵋七星横练内功术》（可在头条搜索详细功法），是内外兼修的内功术、硬气功，功法系统完整，威力无穷，美名远扬。

太极拳内劲修炼与峨嵋七星横练内功术，二者似乎路归路、桥归桥，各练各的，但是今天经过本“高人”点拨之后，你就会发现二者是一曲同工，可以互相发明、互相补充、互相学习、互相提高。

同时也会让你重新认识太极拳的内功含义、无敌威力、哪是真哪是假、什么是太极拳英雄所向无敌的本色！

为什么说太极拳内劲与峨嵋七星横练内功术，二者是一曲同工

《峨嵋七星横练术》的练功次序过程目录：

一、 气海求真，又名铁肚功

二、 旱地插针，又名千斤坠功

三、 玉带围腰，又名横练功

四、 蛤瘼壮气 ，又名铁布衫

五、 魁星望斗，又名铜头铁背功

六、 通臂移山，又名推山掌

七、 万法归宗，又名大力功、玄功。

此七步完整全功，号称《七星横练内功术》，“七星”是七步全功，“横练”是最后归根于腰间丹田，万法归元。

大家请看，这一部《峨嵋七星横练内功》的练功次序、过程，从一、至七就是气沉丹田、劲沉脚底、劲通腰部、劲通胸腹部铁布衫、劲通背颈铜头铁背功、劲通手臂推山掌、最后内劲回归丹田根源，万法归宗，完成全身整体的内劲通运，周身之劲收敛于丹田——内劲之源。

同样的，此一部内劲练养功夫，用太极拳的专有拳论来说，就是“虚灵顶劲，气沉丹田，劲起于足跟，主宰于腰，形于手，命意源头在腰隙也”，一语概括尽了。

太极拳的内劲内功修炼，与《七星横练内功术》，二者完全就是无缝对接，一曲同工，用不同的语气表达出同一个内功心法，殊途同归，并蒂双花。

太极拳的内劲节节贯串，是脱胎换骨的过程，脚踏实地，纠正今日太极拳的风气、华而不实、装腔作势

今日之太极拳，大都只练了一个松沉，也就是“气沉丹田、劲沉脚底”两步；至于“劲起于足根，主宰于腰，形于手”的内劲节节贯串功夫，百分之一百都是有名无实，没有一个人是真正地做到过，今日有《峨嵋七星横练内功术》可以作为吾言不虚的铁证。

人人性命都是一个道理，内功内劲的修炼也只是一个道理，内功内劲修炼是脱胎换骨的过程，脚踏实地，在太极拳理论上是一语概括，未言其详；而在《峨嵋七星横练术》中则体现出“脱胎换骨、一步一个脚印”的内功上身的真实过程，正好纠正今日的太极拳华而不实、空虚无物、嘴硬手软的状况。

比如今人普遍奢谈站无极桩，空空洞洞，忘掉所有，那还练什么太极拳、练什么内功内劲？整个就是空谈自误、舍本逐末、好高骛远、拔苗助长，结局只能是空谈理论一套一套的，真实的内功实力虚无缥缈，近一百年来的太极拳实况就是如此！

太极拳练内劲、内功是练己，养生强身，积蓄强大的内功能量，积健为雄，想掩藏实力都不可以，而不是空谈“四两拨千斤”

很多的太极名家雅好推手“四两拨千斤”，不知者以为神奇，有识之士则痛心疾首，既无强身健体之功，又不能承受一拳一脚的冲击，实是一种娱乐，消遣光阴，不足道也！

太极拳的内劲锻炼，是练己，积蓄强大的内功能量，养生强身，由《峨嵋七星横练内功术》的功法详细演绎，浅显、直观地说明了出来。

比如说太极拳中的“劲起于足，形于手”，语义上似乎是轻飘无力，而换一种“内功术”的心法、说法就是“通臂移山、推山掌”，能轻能重、变化由心才是内功、内劲的真实功用，积健为雄，想掩藏实力都不能够的。

本文是专为春节大拜年的特制之作，也是献给真正爱好太极拳的朋友们的节日大礼哦。

本篇是第一次名正言顺地提出来【太极拳内劲与内功第一美名的《峨嵋七星横练术》一曲同工，可以互相认证、互相参悟、互相补充、互相提高】。作为一个太极拳爱好者——本头条号《太极拳天下第一门》，祝福每一个的我的粉丝，牛年练太极，气壮如牛，牛气冲天，牛转乾坤，乾坤大挪移，皇帝轮流做，人牛钱更牛，牛币大大地。！

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