黄帝内经选萃补讲——呼吸精气 / 开普饭

肾是一个功能极为广泛的重要脏器.中医学认为肾的功能主要表现在三个方面:一是主藏精.促进人体生长发育及生殖,故<黄帝内经>称之为"封藏之本".二是主水液代谢,故<黄 ...

作者:顔文强作者简介颜文强,1983年10月出生,四川大学哲学博士.北京中医药大学中医学博士后,福建省漳州市龙海人,现为大理大学副研究员.硕士研究生导师.先学理工科.后学文科.再学中医科,注重文理 ...

视频简介:本期节目主要内容: 中医认为,肾乃先天之本.五脏之首.因此历代医家都主张将保养肾脏作为延缓衰老.强身益寿的重点.那么,关于肾的养生究竟与哪些因素息息相关?在日常生活中,我们又有哪些养肾的好办 ...

#济南头条#<黄帝内经>上讲"精气并于心则喜",精气就是能量,并于心,就是都跑到心这里来了.心这里精气太多了,人就容易喜,喜欢笑,莫名其妙地笑,有时候是狂笑,诡异地笑. ...

站桩是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的<黄帝内经>中,就有"--上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地--"的记载.但千百年 ...

气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常失眠 ...

<黄帝内经>里讲:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充." 黄帝内经里面说的很明白了,意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果.蔬菜和肉类等等都是作为主 ...

为什么公园前叫公园前? 公园前,因为在人民公园前,所以叫公园前.不过,这样也太草率了吧?照这样起名的话,公园前不一定就只叫公园前了! 北京路广州的地标北京路是公园前最出名的地方了,北京路地铁站还没 ...

推荐适量食用生姜因为姜中含有姜醇.姜烯.水芹烯.柠檬醛和芳香等油性的挥发油:还有姜辣素.树脂.淀粉和纤维等.所以,姜在炎热时节有兴奋.排汗降温.提神等作用:可缓解疲劳.乏力.厌食.失眠.腹胀.腹痛等 ...

<黄帝内经>里讲:"恬淡虚无,真气从之.",就是说要精神内守.能守得住精神,身体就好:守不住,身体就不好. 精神内守,守好你的眼睛是很重要的.你经常看电视.电影.玩游戏 ...

黄帝内经选萃补讲——呼吸精气