一周健康晚餐（92）——营养好吃又过瘾的乳酸菌烤肉馕 / 开普饭

在辽阔的新疆,美食数不胜数,各具特色.但无论南疆北疆,家家都喜欢吃这种叫"汤饭"的美食.汤饭是新疆人的家常饭,也称"揪片子"."汤揪片"等. ...

羔羊之羹是中国古代最美味的食物之一,形容美食常有美如羔羊这样的说法.唐朝经僧人传到日本时,由于出家人拒食荤腥,于是羊羹变性成了素食,多以红豆.栗子为主,调整为近似肉的颜色,美其名曰羊羹,但实际上彼(东 ...

馒头好吃,但只吃馒头怎么能满足我们的吃货胃呢,各种烙饼.馅饼.花卷.包子等替换着吃才会让每天的饭都更值得期待. 上期介绍一周健康早餐(70)--吃乳酸菌发酵面食,降低麸质不耐受风险,勾起了不少朋友自己 ...

炎炎夏日,想必都想穿上了轻薄露体的衣衫,又好看又凉快.可是一身赘肉跟这身衣服不匹配的时候也会让人无尽烦恼吧.于是夏天也是很多人决心减肥的季节. 夏季的天时地利还给人们带来大量蔬菜,这时节,少油少糖低碳 ...

新疆烤包子是很多人都喜爱的美食,但疫情原因,外出吃饭不太方便,单独外卖叫烤包子又不太划算.怎么办呢,当然是自己做了 . 食与心上一次做的豆沙包(一周健康早餐(77)--自制乳酸菌豆沙包子和豆沙面包), ...

果糖是最甜的单糖,也是一种天然的甜味剂,在水果.果汁.一些蔬菜和蜂蜜中广泛存在,是大部分人最爱的甜味来源,也是人们最能接受和最常用的甜味剂之一.但是果糖对人是好是坏经常引起争议,本期食与心将带大家了解 ...

也许真的是年纪大了,虽说每年冬天都要长肉,但像去年这样几个月长了十斤,还真是第一次! 天气越来越暖和,去年买的春装翻出来,全都穿不下啦!太恐怖了,所以今年的减肥我是特别认真的! 怕胖少吃米面多吃它, ...

大豆,也就是黄豆,是家喻户晓的食物,不过却一点也不普通.很少有植物的蛋白质含量能像大豆那么高,占干重的36%左右,比生瘦肉中的蛋白质含量几乎高80%.这也是素食者非常推崇大豆和豆制品的主要原因. 实际 ...

近年来,可以足不出户,货比30家的网购日渐成为大部分人获得食物或食物原材料的主要途径.是是非非还是需要时间和实践来回答.尽管是冰山一角,今年的3.15消费者权益保护日曝光的结果再次让人触目惊心.不少网 ...

了解过花馍的朋友难免被它的多彩颜色和缤纷造型所吸引,食与心在2019年参加山东的粮油产业博览会时,一看到面点大赛上的花馍时就立马为这些美丽的面食震撼. 熟悉食与心的朋友都知道,食与心对食物的要求不仅仅 ...

一周健康晚餐（92）——营养好吃又过瘾的乳酸菌烤肉馕