5道家导引术～心慈手软身暖 / 开普饭

学习中医是一种人生修为八段锦,道家的导引气功,刚看到这三个字是在一本<本草纲目>上的记载,当时我并不知道是啥意思,更别说习练了. 大约四.五年前吧,也是在一个群里,群文件里有八段锦的视频 ...

真人之息以踵每个人,从降生后的第一声啼哭,就开始了持续一生的一呼一吸的过程,直至呼吸停止,驾鹤归西.所以,呼吸,对于每个人都是至关重要的! 在心理学上,紧张时的呼吸与放松时的呼吸有很大的不同,所以, ...

天气越来越冷,寒冷的冬季很多女孩子都变成了"冰美人"手脚冰凉,暖宝宝和暖水袋不离身.手脚冰凉多是气血不足,要想手脚暖和身体舒服,不仅靠外在的御寒法宝,还需要在食补上多加注意. 今天 ...

馄饨是一种很多人都非常喜欢吃的食物,尤其是在早上的时候.今天就教大家一道自己在家做的馄饨,这道馄饨是用白菜和猪肉作为馅料,做出来之后非常美味,不仅皮薄馅大而且鲜香味美.最重要的是自己做的肉馅,自己包的 ...

此为道家秘传功夫 ,应用良性意念进行有序诱导,久习此功可以从根本上改善体质 .此功亦是静坐入静的入门功,可帮助练功者迅速入静,疏通全身经络,得气增功.并可把体内病邪消除无形之中,练习一个月可充分改善睡 ...

肝脏导引术: 第一节,疏肝气,胆相助,晚七点至九点.两手对应肝脏的相应位置,以气感通络,环转六次,手心不要对肝脏用力,肝气自和,经络自通,然后十指合拢,两手心对应肝的相应位置,轻揉六次,以促进胆经顺通 ...

馄饨,大概是所有面食中叫法最多也最混乱的一个.你要是在东北开一间早餐馆,菜单上写"云吞"的话,估计一天也卖不出去一碗.人们不会把以秒计算的晨间时光浪费在一个不熟悉的东西上面. 虽然 ...

[番茄海鲜菇肉丸汤] 原料: 肉馅番茄海鲜菇蛋清制作方法: 1.肉末中加入盐.淀粉.料酒和姜末,再加入半个蛋清, 顺着一个方向搅拌上劲: 2.热锅少许油, 将番茄进锅翻炒微微炒出汁后加入水炖煮 ...

"宫寒",虽然在中医的文献记载,或者教科书中都没有明确的提出过这个词.但是这个词的普及程度,特别是在女性中的普及程度却非常的广.俗话说十女九寒.这里的寒就是说的宫寒,也就是子宫寒冷 ...

刚过小寒,七.八级大风便呼啸而来,家里人上班的上学的都从头到脚裹得严严实实,个个像只厚重的小熊,天气越冷,早上越不想早起,不过,这么寒冷的天气,如果不在家里吃完热呼呼的早餐,早高峰这一路的拥堵和等待, ...

藕,我家特别爱吃,可能是我小时候吃的太多了,以至于多家人都有影响了.对藕有一种特殊的钟爱.藕,做法太多种了,我家吃藕都分季节性,夏季一般都是凉拌,秋季是爆炒,冬季就是炒和炖最多了,春季要是遇到过节就是 ...

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