长期失眠竟与它有关这么吃才能把受伤的脾胃补回来 / 开普饭

茯苓是中医临床上最常用的中药材之一,古人称它为"四时神药",只因它的功效广泛,不受季节限制,可与各种药物配伍,无论寒.温.风.湿诸疾,都有妙用. 茯苓核心功效--利水渗湿.健脾和 ...

桂圆能治长期失眠,还能提高人的智力! 一.桂圆--第一补脑的灵丹 <易经>中第一补脑的灵丹,每当疲劳.熬夜.用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2.30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢 ...

最近天气越来越热了,躺在床上心烦气躁,想要入睡却越睡越清醒! 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 夏天到了,人容易出汗,体内水分流失,就更需要补水. 但是老年人水喝 ...

中医讲,失眠是由于情志.饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症.以下几种中药可以有效治疗失眠: 1.百合取百合,用水煎后服 ...

近年来,由于工作学习压力的增加,年轻人长期失眠的人数在日益增加,进而出现了一系列心理性疾病,严重影响了工作和学习.同时,失眠的人群中也有很多中老年人,他们长期失眠导致心脑血管疾病以及高血压.许多高血压 ...

不知道晚上睡不着的你,是不是也有这种情况,忙了一天晚上能躺床上,但是翻来覆去睡不着,两三点钟好不容易睡着了,还总是做梦,稍微有点动静就醒了,头发大把大把的脱落,皮肤看起来暗沉,没有精神,皱纹也越来越明 ...

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昨天你是几点睡的? 今天又是几点醒的? 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 秋季躁邪,人也容易烦躁不安.心火旺心神不安,也就更容易失眠翻来覆去睡不着,半夜还容易惊醒很多老年人容易 ...

长期失眠竟与它有关 这么吃才能把受伤的脾胃补回来