早起三光，晚起三慌？ / 开普饭

天气越来越冷,晨跑的人也渐渐变少了,但总有那些令人佩服的跑者,无论冬夏都保持着晨跑的习惯. 很多成功的人士,也都有晨跑的习惯: 房产界大佬潘石屹,在面对人生困境之时也是选择晨跑,他说:"喜欢 ...

俗话说得好,时间就是金钱.民国时期有一位大作家就说过,时间就好比是海绵里装着的水,你用劲去挤,总会挤出点的.在我国古代的时候大家就对时间有了自己的认识.古代文人在书中写到一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 ...

在农村里,农民朋友也一直有着早睡早起的习惯.尤其是老一辈人,更是如此.他们也常常教育我们晚辈,要养成这个好习惯.相信不少人在小时候,也听父母们说起过"早起三光,晚起三慌"这句老话, ...

农村的俗语,有很多都是对于我们日常生活的习惯描述,使用一些大白话,简简单单就能够讲一件事情很好的阐述,每个人都有自己的一套独特的生活习惯和生活规律,有的是天性使然,但更多的则是后天养成,一个好的生活习 ...

古人云:早起三光,迟起三慌.这句话说的是如果我们起得早,那么很多事情就能妥当地完成,我们也就不用慌慌张张地忙到天黑. 事实也是如此.比如巴菲特习惯6点45分起床,李嘉诚习惯6点起床,村上春树习惯4点起 ...

人生在世,吃睡二字. 对喜欢养生的朋友来说,"8小时睡眠"并不陌生,很多人即使熬夜,也会尽量满足8小时睡眠,认为这样可以减少对身体的损害. 但问题来了,只要睡够8小时,真的就不会伤 ...

5分钟价格开盘下坡20均线回抽未破20均线向下运行做空,止损就在回抽平台位置止损! 5分的价格上穿20均线回抽不破20均线价格向上运行入场做多,止损位置价格回抽平台下方! 5分钟价格开盘下坡20均线回 ...

同样都是睡6-8个小时, "晚睡晚起"比"早睡早起" 差在哪里? 先来看几个故事吧-- 为什么要"早睡"? 因为经常性的晚睡,身体更容易出问 ...

中医认为,惊蛰"雷鸣蛰醒.万物复苏",动物开始苏醒,植物开始生发,人的身体也处在阳气生发,清浊激荡的关键时刻,养好惊蛰到春分这十几天,比吃什么补药效果都好! 春主醒.主动一年 ...

早起三光，晚起三慌？