保持心理平衡的要诀 / 开普饭

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 心理平衡的十一条要诀 1.不对自己过分苛求.为了避免挫折感应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已得到的成就,自然会心情舒畅. ...

现代生活中如何保持心理平衡,这是人们共同关心的问题.心理平衡的10条要诀,值得我们借鉴. 1.对自己不苛求.每个人都有自己的抱负,有些人把自己的目标定得太高,根本实现不了,于是终日抑郁不欢,这实际上是 ...

我国最早的医学名著<黄帝内经>记载"精神内伤,身必败之".还特别强调"心者,五脏六腑之主也".现代医学研究发现,在一切对人体不利的因素中,最使人短命 ...

养生保健要取得效果,心理能不能平衡很重要.要想使心理平衡,这里有5个"诀窍"须牢记: 1.真正重视"一个" 以健康为中心,权.名是一时的,财产是后人的,健康才是 ...

2021-05-27 22:24来源:北晚新视觉原标题:北大教授吐槽给女儿辅导作业,表情亮了,网友:心理平衡了! [北京]北大教授吐槽给女儿辅导作业:不辅导作业父慈子孝,辅导作业鸡飞狗跳 [北京]北 ...

治疗结构准备阶段的引导:彼此相互信任,建立良好的治疗关系,给病人以希望,告知其障碍有积极改变的可能性. 治疗的恍惚状态:人们的心理状态.信仰和信念暂时消除,因此能够 ...

森田疗法精神交互作用:所谓焦虑.烦恼和躯体不适,是人类普遍存在的心身现象. 具有神经质倾向的人,会从他的疑病性基调出发,把这种身心现象看成是异常的,并从 ...

观察法的类型参与观察:由一个处于目标个体的自然环境中的人如双亲.配偶.教师或同事,监测和记录在具体时间内的预先选定的行为.父母可以监测子女夜间哮喘发作的次数.一个接受咨询帮助的人,可 ...

任何一个平台内容其实大部分都是有价值的,没有价值是很难生存下来的,这个是我们值得肯定的.因为大部分内容受到用户喜欢,并且也是弘扬着正能量,有一定阅读价值的.其实自媒体一直来是有乱象的,很多人为了博眼球 ...

保持心理平衡的要诀