秘传·二十四式六合金枪（戚继光） / 开普饭

一.持枪法为:前手如管,后手如锁.持棍后手宜留三四寸,以便换手,持枪必须尽根.余谓枪根当在掌心中,与臂骨对直,则灵活而长.[持枪稳活] 二.身法乃艺之门户,进退盘旋皆由身法,身法既正,则十二倒手,十八 ...

对于陈式太极枪,在网络上也有各种教学,但却没有太极枪法的理论以及如何练好陈式太极枪的教学,经过多年对于陈式太极杆以及陈式太极枪法的练习,总结了一些自己的训练方法,以供参考,如有不正之处,还望指正. 陈 ...

太极枪法枪中王一一武式太极杆(枪)之秘李新方武式太极杆(枪)四十八势,是在武禹襄.李亦畬所传一路杆.二路杆.四粘杆.四散杆等杆术套路和技法的基础上,由李亦畬的亲传弟子葛福来(葛显斋),结合家传杆 ...

锏之制,用铜或铁,长四尺,把约八寸,把与铜衔接处,置一纯钢护手,如铜盘状,近护手处,锏粗约二寸见方,愈上愈细,直至其端,变为方锥形.旁有四棱,虽不如刃之锐利,而棱角隆起,亦足以致人死命.上端之锥,亦可 ...

昆仑玉虚公众号将陆续推出不同法脉传承的连载或课程,不定期公益分享道学.修真.武学.医易电子书,欢迎关注公众号及入群系统学习. 公众号-昆仑玉虚少林内功秘传之二十四式易筋经前部十二式练法此部易筋经 ...

二十四式长生图山居清净时光3月19日 ·

"二十四式太极拳"也叫"简化太极拳",是1956年国家体委组织专家汲取太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练, ...

气功长拳24式是根据<内经>"呼吸精气,独立守神,肌肉若一"和汉代名医华佗的五禽戏.晋代名医葛洪<抱朴子>.西汉帛画导引图及有关前人的宝贵经验,结合数年来的 ...

杨公秘传二十四山妙断总诀,中火二星地理风水学,堪舆线装古书籍.

<云翔词谱>全律构[阮郎归]二十四式大全一,[阮郎归]多元化律构初探 A,传统词谱是如何诠释[阮郎归]的词构? 说起词谱,历史上比较著名的<钦定词谱>.<白香词谱> ...

秘传·二十四式六合金枪（戚继光）