情绪管理技巧（速成）
相关推荐
-
75.【班级】会“说话”的墙
75.[班级]会"说话"的墙 一.读书登记表 教室后门的墙上,贴上了一张表格.这是我们班读书行动的一个举措:把你读过的书,在表格里进行登记分享,我每周会向家长反馈一次. 这张表 ...
-
与青春期孩子手机大战：孩子那么多的情绪，究竟来自哪里？
学员提问 钱利老师好! 我儿子14岁,去年状况差时发烧,胸闷,厌学.通过他爸爸和我的学习,孩子这些状况没有了. 但是,我发现孩子有些迷恋电子产品.每天下午放学后写作业,估计写半小时就要拿手机.理由是听 ...
-
怎么应对孩子突如其来的情绪？请允许我先崩溃！
牛妈心语 之前我分享过很多次,靠近另一个人是很难的,即便是自己一手带大的孩子,其实也有偶尔不知道她在想什么的时候.所以更别提队友了,那太难了.所以同理,也别对队友有过高要求哈哈. 老母亲都挺难的,你不 ...
-
家长们最害怕学校布置什么作业
假期来了,作业也丰富了起来.孩子们,老师们是不会放过你们的. 这不,小报作业来了:讲述2020年家庭中某位成员,抓住了一次好的机遇而走向幸福之路.办一份小报,用A3纸横版格式写家庭故事,不少于500字 ...
-
陪孩子写作业，控制不住自己的情绪怎么办？
现在的教育体系也不知道是怎么回事,你说以前有一些活动偶尔让家长参与也就罢了,现在更是各种家庭作业需要家长和孩子一起完成.以前是孩子做完作业要家长审核一下,现在直接跟给家长出题没有什么区别了.最重要的是 ...
-
人际关系问题几乎都与情绪有关，收下这两个情绪管理技巧
原创情商与个人成长2021-02-01 07:21:25 接上次我分享的那篇文章,据世界劳工组织调研,人际关系出现问题几乎都会带来情绪方面的问题. 我们也可以反过来说,一个人的情绪管理得不好,也一定会 ...
-
3个步骤，让你学会情绪管理技巧，做情绪的主人
一.认识情绪 情绪是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态. 情绪是一个连续体,从激动到低落,从紧张到放松,从欢喜到悲伤,这些都不是非此即彼的两极化,我们的情绪玩玩处于两极中的某一个位置 ...
-
24个情绪管理技巧
24个情绪管理技巧
-
著名心理专家雷明空降西安, 教你宝宝情绪管理与正面管教的技巧
(搜影中国 讯)2017年9月17日下午14:30分,著名心理专家雷明主讲国内首档三元奶粉<脑力金钥匙>西安开讲,三元奶粉<脑力金钥匙>节目为您打开宝宝智商情商大门,是国内首档 ...
-
家庭教育中情绪管理的方法和技巧（一）
情绪的特点 说到情绪,我想很多家长们或许都有所体会,我们在单位一般都能掌控自己的情绪,和同事说话和颜悦色,和上下级相处和谐:但在家里,我们却很难做到. 朋友圈曾经有一篇文章叫<我们最大的错误就是 ...
-
管理情绪的技巧（new）
● 认识情商与智商对人们的影响: ● 了解处理情绪的正确方法: ● 掌握心灵重塑的三个层次: ● 学会塑造积极心态.远离失眠: ● 明确获得幸福和快乐的真谛. 一.情商与智商跟工作与未来的关系 当今社 ...
-
简单易上手的肘关节手术入路怎么做？实操技巧速成通道！
肘关节损伤作为临床非常常见的问题,在处理过程中需要术者熟悉肘关节解剖及相关手术入路.选择合适的手术入路,充分暴露术野.尽可能保护神经等解剖结构.利用肌间隙或神经界面.保护软组织,可以给患者带来最大的受 ...
-
田庆宝教授：情绪管理技术入门
生活习惯与寿命息息相关.改善生活习惯包括:合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡.河北医科大学田庆宝教授制定了健康管理三部曲:体重管理.饮食管理.情绪管理.本期田教授与大家分享的主题是情绪管理. 谈到 ...