明日小暑，该吃这碗养生粥了！补气又养颜，营养赛人参 / 开普饭

黄鳝肉嫩味鲜.口感软滑,一直是淡水水产鱼中比较受大众欢迎的一种.因其具有良好的补益功效,所以也备受老年人和体弱者喜爱. 下面佛山市中医院营养科副主任潘永主任中医师为市民朋友详细介绍黄鳝的营养价值.食用 ...

周围神经病变神经外科的张黎主任告诉我们,每个人的手掌上都隐藏着关于"生命线"的秘密,而当您手掌上大鱼际.小鱼际.手内肌的位置出现了萎缩的话,则说明我们的"生命线&quo ...

今天给大家带来的这碗粥,很适合女生秋季食用,滋阴.润肺.补血.补肾.养颜,它的食材也很应季,有银耳.莲子.红枣.枸杞. 银耳莲子粥银耳大家应该都不陌生,它的营养价值也很高,除了含有丰富的蛋白质外,还 ...

明日就是夏季的第五个节气"小暑"了. 所谓"小暑",暑即炎热的意思,小暑就是小热,不过还不是夏季最热的时候,但意味着天气会越来越热,同时,雨水雷暴也会增多. 既 ...

2020年的第一天,暖暖携全体节目组和后期人员,恭祝大家元旦快乐!新的一年吃好.喝好.身体好,每天都有好心情! 同时也非常感谢暖粉们这一年的支持和陪伴.不知道这一年,大家都过得怎么样?开心.充实,又或 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 时间飞逝,明天即将迎来春季最后一个节气-谷雨(也是二十四节气的第六个节气). 它是唯一将物候.时令与农事紧密对应的节气. & ...

生活的节奏越来越快.早餐对人体健康的重要性常常被忽略.人们才说早餐要吃好,可是很多人早餐却是吃的最随便的.豆浆油条,面包,面条,你的早餐吃的是什么呢?早上喝粥是最健康的.经常喝这几碗粥,美容养颜补气血 ...

▼ 中医认为: "暑易伤气","暑易入心". 在夏天,自然界阳气渐长.阴气渐弱相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强因此夏季养生要以"养心" ...

小暑是24节气之一,暑是炎热的意思,小暑即气候开始炎热,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,这时就要吃一些丰富不油腻的肉类,鸭肉就是最佳选择.鸭肉相比于牛肉羊肉,其最大的特点就 ...

明日小暑，该吃这碗养生粥了！补气又养颜，营养赛人参