30 天不吃糖，身体会发生什么？ / 开普饭

今天物无美恶,过则为灾,抛开计量去谈都是耍流氓.关于糖,也是这样. 那么,糖吃多了究竟会有什么危害呢? 研究表明,血糖和外观之间有着巨大的联系.在BBC纪录片<如何减缓衰老>中也详细的解 ...

发胖并不是无缘无故的,容易让人变胖的8个习惯,你占了几个? 1.喜欢吃重口味的食物,比如酸辣麻.腌制等食物,重口味会刺激味蕾,提高你的进食欲望,让你不知不觉摄入更多的食物,导致热量过剩,身材慢慢发胖. ...

吃饱了才有力气减肥,这句话是没错的. 但很多人,却以这为借口,每天大吃特吃,吃到肚子撑才能停下. 其实,吃饱并不是这样的啊,真正的吃饱才有力气减肥,是指在足够食物保证身体能够正常运转,提高新陈代谢,增 ...

都说减肥难,其实减肥真不难!想要减肥,无非是控制热量的摄入,增加热量的消耗,其中最重要的就是少吃一些高热量.容易引起发胖的食物! 正常生活中,只要控制了易发胖食物的摄入量,就几乎等同于控制了热量,减肥 ...

看科普·懂生活要说这几年,谁是饮料界的绝对大佬,果汁.牛奶.可乐.茶--这些饮品统统都得靠边站.真正让人深陷其中难以自拔的"王者",是奶茶!!! 说到奶茶,你脑袋里首先蹦出来的词 ...

来自国外的荷兰小伙Sacha Harland和他的朋友做了一个疯狂的实验,即一个月内完全不摄入糖(含酒精,添加物)的食物. 为此在实验开始前Sacha Harland前往医院进行常规检查以便于一个月后 ...

文章来源:丁香医生抽烟.喝酒会上瘾,我们都知道.甚至会有些庆幸,自己没有沾上这些上瘾的恶习. 但你有没有想过,有种东西你天天都在吃,"上瘾"却不自知? 它就是--糖. 吃糖对很多 ...

"新疆和田两大宝,美玉和苁蓉",除了人尽皆知的和田玉,新疆和田管花肉苁蓉算是和田的另一大特色资源. 搜图编辑肉苁蓉的功效与作用-吃肉苁蓉的好处-肉苁蓉的功能作用1.肉苁蓉能壮阳补肾 ...

在我们的日常生活中,糖无处不在.有的人做菜时喜欢在菜肴里放糖,各类小吃中会用到糖,吃的水果中也含有糖的成分.有的人无糖不欢,喝水时也会加点红糖或蜂蜜等.可你知道吃糖对身体的影响吗?经常吃糖的人,身体会 ...

试想一想,假设要你在1周内完全断食.不吃任何东西,有多少小伙伴觉得自己能做到呢? 对于很多人来说,缺少了火锅烤肉.炸鸡汉堡.奶茶甜品-这些美食相伴,生活好像骤然失色.黯然无光!但同时,也有些人为了快速 ...

老师聊艾灸视频今天,我们就用现代说话,和灸友们探讨下-艾灸究竟是如何提高免疫力的. 艾灸如何提高免疫力? 一.药性导入.皮温改变.以及可能的微创(灸花)都是为抗病做准备.打基础. 艾灸通过药力.热量 ...

近日,Gut杂志发表的一项荷兰研究显示,酒.糖.加工食品和肉都会增加促进全身炎症的肠道菌群,而吃素以及吃鱼则相反,会增消除炎症菌群,缓解全身炎症. 这项研究共对1425例参与者进行了分析,其中包括33 ...

我相信,香蕉这个水果大家都很熟悉,还很喜欢吃,之所以很多人喜欢,因为它香甜软糯.口味独特,赢得大众的喜爱.每天吃一根香蕉,对于我们身体来来说是非常有好处的.而且香蕉皮也有很多还处,你知道有什么好处吗? ...

生活当中,人们通常会以吃水果的方式来为身体补充营养元素,而苹果则是生活中最为常见的一种水果,它不仅含有丰富的水分,且含有极高的营养价值,对身体的有益成分有很多. 而很多人说,每天坚持空腹吃一个苹果会对 ...

30 天不吃糖，身体会发生什么？