年过得好不好，你的身体最先知道 / 开普饭

导读:在怀孕的期间很多妈妈都会受到各种各样的困扰,尤其是妈妈们到达了孕晚期的时候,睡眠就成为了很大的障碍问题,很多妈妈们不仅仅是出现入睡难的问题,而且夜里不管是什么样的睡姿睡觉都是不舒服,总是辗转难眠 ...

最近,孕妈妈您的睡眠质量怎么样呢? 如果您经常进入朋友圈熬夜八强.四强,甚至第一名,就要注意了,尤其在特殊时期,缺少充足的睡眠,可能会影响到抵抗力. 今天,马姐姐和大家来讲几个应对失眠的办法,希望无是 ...

最近有很多妈妈都在抱怨,说自己家的宝宝半夜总是踢被子.每当看到爱踢被子,睡得四仰八叉的孩子,妈妈都担心他们会着凉.这导致妈妈整晚整晚睡不踏实,不停地重复踢了盖,盖了再踢的动作. 我估计很多妈妈肯定都想 ...

出现幻象-触发回忆-觉察到恐惧感的来源: 刚坐下来没多久,就出现自己从下半身膨胀,像气球一样,全部都是肉的画面,慢慢的膨胀向上,感觉到自己被压的喘不上来,像窒息一样,一下子恐惧感就上来了,觉察到自己的 ...

远房姑姑家表妹生宝宝了,等着她们出院回家后,我买了些营养品去看望表妹.到她家后,看到表妹悠闲地躺在沙发上玩手机,姑姑气得说:"你看她这个样子,哪像个当妈的样,月子不好好坐,孩子也不看.&qu ...

图画:焯焯生活案例-- 我是做夜场的.太熬人了.晚上还要喝酒.我最近不想干了.想跟对象一起开个店.但也不知道做什么生意比较好.我今年三十也不能一直干夜场啊.我们生活在北京,打算在北京开一个小型超市. ...

作者:十点甘蓝蓝来源:十点读书(ID:duhaoshu) 4月29号,中国足坛名宿张恩华因故去世,前一天他刚过完48岁的生日. 根据体坛周报.新浪体育向家属核实,张恩华是突发心梗不幸去世. 去世前几 ...

呼吸.体温.脉搏和血压,被称为四大生命体征,呼吸排在第一位.中医也认为,肺朝百脉,主治节,可助心行血,推动和调节全身血液的运行,"诸气者皆属于肺",气行则血亦行.因此,养肺健肺非常 ...

肝脏对我们的身体健康来说,可谓是"劳苦功高". 肝脏的作用有分泌.代谢.解毒,肝脏每天要分泌600-1000毫升的胆汁,帮助脂肪消化,以及脂溶性维生素A.D.E.K的吸收. 肝脏在 ...

肾不好的人身体这11个'共同性',愿你一个都没有 1.夜间起夜频繁,失眠多梦 2.头发稀少,皮肤无光泽 3.看起来精神气不足,休息过后也感觉疲倦 4.房事时间短,阳痿,早泄 5.腰膝酸软,全身乏力 6 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之五十.(更多精彩内容持续更新中--)] "陽氣者,大怒則形氣絕,而血菀於上,使人薄厥.有傷於筋,縱,其若不容,汗出偏沮,使 ...

在人的生命活动过程中,需要心脏来维持,心脏对人体的作用至关重要. 而心脏一刻不停地跳动着,跟其他器官一样也有失常和意外发生的时候,这就需要每个人养成好的生活习惯,多关注心脏健康. 而评判一个人的心脏健 ...

"肺为娇脏,其位最高,不耐寒热."肺气与天地之气相同,五脏中肺脏尤其重要,肺部运行顺畅,身体才能健康. 随着近日新型冠状病毒疫情的加剧,除了不聚群.出门戴口罩.进门勤洗手外,保护好 ...

阅客资讯 2021/02/20 11:25 都说"肠寿就等于长寿",肠道的健康,直接关系到我们的寿命.而日本做过一项研究调查,发现十几岁的青少年的肠道年龄已经达到了60岁.现如今不 ...

据资料显示,越来越多的肝病患者,表现出明显的增加状态,而这种情况,与我们生活中不良的饮食习惯和生活方式有很大的关系. 俗话说:"肝不好,天下百病." 肝脏在人体里占据非常重要的位置 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号心脏病一旦发生,就是急的.重的.危险的!因此,那些看起来健康的中老年人,也不要大意了. 心脏病有以下七个信号,不妨对照着自查一下吧. 1 ...

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