道家的以气养生到底是什么？最权威科普在这里
相关推荐
-
老子“赤子”功
以武学打开世界 老子姓李名耳,字李聃,春秋末期,楚国苦县(今河南鹿邑东)人,道家学派的开创者.他之前虽然有被后世称为道家的赤松子.广成子.彰祖.容成子.王子乔等,但因那时的道家没有系统的理论,没形成学 ...
-
中医养生到底养什么？掌握“四大作用三大原则”，就会事半功倍
中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...
-
己亥三之气养生指南
即将进入二十四节气之小满,也是己亥年三之气(5.21~7.23)的开端. 己亥年土运不及,厥阴风木司天,素有脾胃虚弱者,因天时影响,脾胃更容易出现问题:且三之气客气为厥阴风木,更加重了脾虚肝旺之势:& ...
-
医生眼中的养生到底是什么？
"养生"这个话题,已经成了一块试金石.两个人聊天,一旦对"养生"的观念不一致,就很容易激起讨论. 有的人认为,养生就是寒热.阴阳.驴皮.燕子的口水. 有的人认为 ...
-
道家秘传练气通周法
道家秘传练气通周法,只要掌握好要领和规律,坚持锻炼并不难.下面讲述具体练功法: (一)第一步:先做行功,松静站立.数分钟后, 右脚向前,先足跟着地,再足掌着地,身体向前移动,重心渐渐由左足跟移向右足. ...
-
所谓养生到底是要养什么？
大家好!欢迎大家继续"自主健康圆满养生"的学习,关于什么是"自主".什么是"健康",在前面的两课里我们都已经做了介绍,明白了什么是" ...
-
脾胃不好会导致气血不足，如何健脾养胃？尝试3个补气养生小妙方
中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ...
-
“气脉”到底包括哪些
作者:顔文强 作者简介 颜文强,1983年10月出生,四川大学哲学博士.北京中医药大学中医学博士后,福建省漳州市龙海人,现为大理大学副研究员.硕士研究生导师.先学理工科.后学文科.再学中医科,注重文理 ...
-
总感觉腹胀，肚子里面有气，到底是脾虚，还是肝郁？
很多人都有这样的感受:有时候,即便没有吃太多东西,也经常性的感觉腹胀,产气增多,甚至频繁出现腹泻或者便秘等状况. 短时间内,可能太大的问题,但是,长期确实会带来困扰,比如你会时刻感觉肚子不大舒服,有股 ...