所谓养生到底是要养什么？ / 开普饭

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处很多人站桩时间很长,但效果并没有与时间成正比,很大问题在于没有做到站桩最关键的一点. 1.形神合一 2.如何做到形神合一精神内守是站 ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

今天继续来讲肾精. 人,所有的精华都藏在我们的肾精里.男子女人有性行为的时候,分泌液体,男子叫精液,女子叫白浊. 中医所讲,这个东西叫肾精. 男子女人都是这样,它不是仅仅指的这个形式,这个液体,它包括 ...

说养生就是养感觉,那感觉的背后,又有着什么样的玄奥,又怎么能左右生命的长短与品质呢? 我们知道,人体分泌的多种激素如内啡肽.催产素等等,都可以直接改变我们自身的感受.在一定范围内,随着这类激素分泌量的 ...

经言:"阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明." 从这句话可见阳气对人体的重要性,这种重要性就相当于天空中的太阳一样重要,尤其是在少阴病的治疗中,顾护阳气尤为重要 ...

养生究竟养什么?我个人认为:首先弄清我们人是从哪里来的,是什么组成的,弄清了这个问题,我们什么都迎刃而解了. △人是由65-75兆个细胞组成的,细胞又是蛋白质.脂类.碳水化合物.矿物质.维生素.纤维素 ...

在和平的年代,人们总是希望自己能活的久一点,活的健康一点,所以"养生"的观念越来越被老百姓所接收,尤其是中医养生,我们从<黄帝内经>里吸取古人的养生智慧,用中药.推拿. ...

版权申明 "妈...我感冒了" '来来,喝点热水吧" "饭做好了,赶紧趁热吃啊" "饭菜凉了伤胃啊" "欢迎你啊,喝杯热 ...

消化系统维持功能良好,在三餐饮食的过程中获取食物,正常消化才能提供营养,同时让胃部保持功能正常.然而,很多人存在不良行为,胃部会功能降低,因此要了解胃部保养的技巧,在远离胃病的过程中方法正确,坚持下来 ...

所谓养生到底是要养什么？