低碳水饮食是颠覆性的正确饮食？专访上海六院殷峻教授 / 开普饭

编者按: 现代人越来越重视自己的身体健康,并在积极采取措施,比如改变饮食方式.当前,低碳水饮食是一种流行的饮食方式.那么,低碳水饮食是否可以帮助我们有效减重?抛弃碳水化合物,摄入脂肪和蛋白是否会带来其 ...

*仅供医学专业人士阅读参考为了健康,吃之前先算一算! 我国的饮食结构是以碳水化合物为主食,提供人体大部分能量,所以很多糖尿病患者以餐后高血糖为主,相比于其它营养物质,控制食物中碳水化合物的含量,对于 ...

▣公号:全球健身指南(ID:yujiazhinan ) 大家伙应该都知道,我最爱的就是<扫黑>了!犯罪悬疑,yyds! 然后今天刷微博,又看到了一部6月份要出的同题材电影!还是彭于晏演的 ...

我是一个喜欢写作的人. 当我的第一篇散文发表后,给了我很大的激励.于是,我每天把精力全部投入到文学创作中了,从早写到晚,先后有数百篇中.短篇小说.故事.散文.剧本.报告文学.诗歌发在<人民日报& ...

作者:刘遂谦工作于:北京和睦家医院康复医学科,悉尼大学临床营养学硕士,澳洲DAA认证执业营养师,<中国临床营养网>签约营养师擅长:婴幼儿及儿童喂养.饮食教育及营养发育指导,孕产妇营养指 ...

饮食是每一位糖尿病患者的大难题,"如何吃才健康"也成为了越来越多的研究者的研究方向. 图片来源:网络 2019年6月7日,ADA(美国糖尿病协会)公布了糖尿病患者最佳的进餐方式,明 ...

近年来,越来越多研究和实践表明,正确执行的低碳水化合物饮食(LCD)是一种非常有利于减肥的饮食模式. 不过,常规观念一直认为,体育运动才是减肥的王道. 那么,低碳水化合物饮食(LCD)与运动相比,究竟 ...

有些朋友发现,自己吃了一段高脂肪低碳水化合物的饮食,或者半饥饿了一段时间,再正常吃碳水化合物的时候,餐后血糖会非常高,餐后容易犯困,甚至到了让人头晕的程度. 其实这种情况已有研究证实.哪怕只是一天的高 ...

这两天,我们放送了天津市第一中心医院肾科教授王彤的专访,请王主任介绍了她的生酮.低碳水饮食理念,以及在肾病临床治疗方面的作用. 今天,我们继续为大家带来王彤主任的第三期专访实录. 01 王彤主任的家庭 ...

*仅供医学专业人士阅读参考肿瘤成为糖尿病患者主要死亡风险,控糖之外,如何防癌? 得了2型糖尿病(T2DM)就已经足够痛苦了,竟然患癌的风险还比其他人高?这可怎么办?今年的美国糖尿病协会(ADA)给广 ...

低碳水饮食是颠覆性的正确饮食？专访上海六院殷峻教授