【天天素食】清肝火、护血管...被叫做“五行草”的好东西要这么吃才对 / 开普饭

肝是人体的五脏之一.中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,主疏泄,有贮藏和调节血液的功能.一个人的肝不好,轻者表现为眼睛干涩,无神,流鼻血,厌食油腻食物等症状出现:重者为黄疸,眼球发黄,肋痛等 ...

菠菜富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质等多种营养素,有"营养模范生"之称. 老话说得好,"常吃菠菜,大脑不衰",现在菠菜一年四季都能吃到,但是春天的菠菜 ...

养心素食说图文网络编辑蕙质兰心如何快速搞定一道素菜,我也是有着小秘诀的!比如,这些不超过5步就能完成的菜,出现在我餐桌上的频率比硬菜还高!1.东北新三鲜材料:卷心菜300克,西红柿150克 ...

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原创生命时报2021-02-20 09:04:53 受访专家:北京朝阳医院心脏中心主任医师池洪杰年初,<心脏病杂志>刊发了<关于高尿酸血症合并心血管高风险患者诊断和治疗的专家共识 ...

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温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 补气补血食物气虚的人适宜吃的食物: 糯米.大豆.白扁豆.大枣忌食或少食: 山楂.荞麦.柚子.柑.金橘.金橘饼.橙子.荸荠.生萝卜.萝卜缨. ...

我们每个人每天都在吃东西,有的人是在食疗,有的人就是纯吃.区别就在于:多数人用错了食物,只是顺着自己的"口味"去.所以:同样是吃了20年,有的人就吃出了好身体,有的人就吃出一身病. ...

现如今,不少人提倡吃素.但素食有很多流派,不知该如何选择.还有些老年人盲目吃素,最后反而有害健康!今天我们就来讲一讲: 01 为什么不推荐盲目吃素? 02 哪种素食我们更推荐? No.1 素食的『门 ...

在中国人的餐桌上,主食的地位无可取代,但如果你的主食还是几年如一日的只有白米.白面,那就亏大了! 根据<中国居民膳食指南(2016版)>的建议,每日主食量中的1/3~1/2宜替换成全谷.杂 ...

在中国人的餐桌上,主食的地位无可取代,但如果你的主食还是几年如一日的只有白米.白面,那就亏大了! 根据<中国居民膳食指南(2016版)>的建议,每日主食量中的1/3~1/2宜替换成全谷.杂 ...

黑豆有着"豆中之王"的美誉,其入药保健之效远远高于黄豆,蛋白质含量和微量元素更为丰富. 中医也认为,"常食黑豆,百病不生".黑豆性平味甘,归脾.肾经,是饮食疗养 ...

【天天素食】清肝火、护血管...被叫做“五行草”的好东西要这么吃才对