千补万补，打通经络才是大补，跟中医大师学养生，通经络，调百病 / 开普饭

有人认为刮痧是"泻法",不敢长期大力实施.这是误解. 根据中医理论,补泻的原则是:虚则补,实则泻.刮骨的奇妙就在于它既是补又是泻,补中有泻,泻中有补,而且补泻由自愈力自动完成.刮骨 ...

中医交流平台盘点2020年优质中医养生公众平台进入认为刮痧是"泻法",不敢长期大力实施.这是误解! 根据中医理论,补泻的原则是:虚则补,实则泻.刮骨的奇妙就在于它既是补又是泻 ...

送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们 ...

从拉筋角度,跪膝也是一种很好的拉筋,上网时候可以练,工作时也可以练.晚上上网时一般都是跪膝,或者盘腿了.--阿强能想象吗?跪着竟然可以养生,而且效果惊人.跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛.膝盖积 ...

作者:中里巴人(郑幅中,北京中医协会理事.) 送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会 ...

众所知后,鹿茸是一种极为名贵的中药材,是男性补肾助阳的佳品,更是秋冬季节调补自个儿身体的最佳选择之一,那么,鹿茸怎么吃最补?或者说,如何吃鹿茸才是最补的?吃鹿茸最补的方法是什么?今儿,咱来说说这茬事儿 ...

作者:中里巴人,郑幅中,北京中医协会理事人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我 ...

现代这个社会,很多人的压力太大,经常会失眠,导致一夜睡不好,白天就没精神,周而复始,对人的身体伤害是很大的,由此可见,睡觉质量的好坏与人体健康有很大的关系其实睡眠也是人的一大补,那么,怎么睡觉最补呢? ...

千补万补，打通经络才是大补，跟中医大师学养生，通经络，调百病