边走边唱--放空放松寻找清静的生活 / 开普饭

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人生不可能总是一帆风顺,也不会永远风起云涌.我们总会遇上不顺心的事,不是事事都能如愿,烦心事十之八九,这是常态. 我们要学会的是如何用自己的方式去消解心烦,用自己独立的人格是照顾好自己.当我烦心的时候 ...

世界级女高音歌唱家,上海音乐学院李秀英教授教你这样唱歌. 学歌唱,必须掌握对气息的控制,放松流动的气息,可以帮助你唱出最好的音色. 歌唱呼吸的最高境界就是呼吸的保持.畅通与流动.横膈膜呼吸法本身就是对 ...

助力梦想在街头看到这个中东人的时候,我被吸引了.停在他的地摊前,见上面用中文写着:我在周游世界的路上,请帮助我实现梦想.摊位上摆放着一些手工的小物件,手环之类的,穿成一个圈. 当下就动了心:虽不是有 ...

烟台--等待利奇马的慢时光第一次去烟台没有计划. 一是最爱乘船,最爱看水,何况是海船,看大海. 上一次乘海船还是和呆子一起,那是上世纪中国最豪华的海轮,11个亿打造的.那一次其实是夜航,记忆里全是深 ...

稳如泰山去泰山也是一次意外. 全不在计划内,不过,旅途中随心所欲,想去哪儿就去哪儿,遇到哪儿就算哪儿,正是我旅行的特点. 冷月姐说:不如登泰山去,乘车到中天门,再换缆车上南天门,不用多走路. 她胸中 ...

曲阜--出圣人的地方因为不想走回头路,决定换一条线路南归. 一路向南,寻找中途落脚的地方,就看到了曲阜. 曲阜总是要去一次的,孔子故里,圣人之乡.无论愿意还是不愿意,两千多年来,孔子深刻地影响了每一 ...

去香港看山自2009年第一次踏上香港的土地,就深深爱上这座国际化大都市. 此后十余年,无数次去过香港. 香港只七百多万人口,城市面积不大,高楼林立,住房拥挤,人流如潮.像我这种不爱大城市只喜小地方的 ...

一起去看大海没有自由的日子长了,最大的愿望便是获得自由. 在狭小的空间里憋屈久了,最大的愿望就是遥想辽远广阔. 我们在各自的世界里成为孤岛,都想冲出自己狭小的天地,去到宽广的所在.能想到的最好的享受 ...

三封情书年纪轻轻的时候,我就这样形容自己:不年轻.不漂亮.不聪明.不健康.不富有.不优秀--,总之,我是一个没有人看得上的女子,自己也很清楚这一点,所以往往不存非分之想,日子倒也过得平淡似水,安静如 ...

走在疼痛里佛教里说,今生的苦都是前世的罪. 不知道我前世造过怎样的孽,今生,每一步,都是痛. 我常常会有意无意地流露出身心的疼痛,一位朋友说:"你真深刻!不像我浅薄地快乐着."我 ...

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