睡个快乐的觉 / 开普饭

福乐秘笈文:王虎林人的一生中,谁不希望摘到幸福的花和快乐的果,以花的清香,温暖心情,以果的甘甜,滋润生命. 追求幸福的路,似乎很漫长,大多数人的眼眸,总是盯着远方,而忽视了芬芳的左右.其实,幸福就 ...

幸福往往都是很平淡而又简单的事情.能做到这三点者,必定是有福气之人 1:吃得下饭吃饭是一件很容易的事情,张开嘴,动动筷子就行.但要吃得有滋有味,吃得心满意足,想必对很多人来说都是一件困难的事情. 很 ...

品味幸福 << 滑动查看下一张图片 >> 品幸福的滋味曾经有人梦想有三个愿望:一是吃得下饭,二是睡得着觉,三是笑的出来.如此,有人他:你不想当大官.发大财.出大名吗? 答 ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 晚上早早睡下,在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒,不能入睡夜里容易醒来,时睡时醒,甚至起夜2~3次早上很早醒了,之后就再也睡不着有句古 ...

你懂的本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落朋友,你好!今天的"凡夫读书"将要送给你"改变心情的一句话"是:" ...

难道睡了个"假觉"? 有时候我们明明睡了挺长时间的,但起来后仍然感觉十分疲惫,大家应该都有这种体会吧?为什么会这样,难道我们睡了个"假觉"吗? 很多人可能认为是 ...

编辑作者:广州医科大学附属第一医院药学部梁雪茵熬夜可不是几点睡那么简单!今天坐班药师小编将为你带来关于用药和睡眠的一些科普知识! 常用助眠药物 ① 苯二氮卓类受体激动剂.具有镇静.催眠和抗焦虑作用 ...

大众网·海报新闻记者孙靓实习生李硕琳淄博报道 "对孩子来说,有爸爸,有妈妈,这才是个完整的家."家住山东省淄博市周村区的王克兰说.王克兰今年66岁,2010年,丈夫周焕光因 ...

这是刘会凤的第168篇原创 1 少数人的睡眠法在一次采访中,搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4个小时.这4个小时的睡眠模式如下:睡2个小时,中间起来一个小时,然后再睡2个小时.他说已经坚持了2年, ...

睡好三个觉 "药补不如食补,食补不如睡补."人到老年,睡好三个觉,胜过无数补药,身体强健精神好! 1.睡好大觉大觉,就是晚上较长时间的睡眠.老年人最好在晚上10点之前入睡,最晚也 ...

白天可以正常生活,到了夜间躺在床上,双腿竟找不到舒适的姿势,似酸胀又似有虫爬,发痒想挠却找不到准确的下手点--这究竟是什么病? 睡觉时总觉得腿里有虫子在爬二十几年无法安然入睡杭州萧山的何阿姨(化名 ...

睡个快乐的觉