何为精气神？如何养足精气神？ / 开普饭

精足不思淫 (炼精化气) 气足不思食 (炼气化神) 神足不思睡 (炼神还虚) 精足以鹿为首,鹿一年只交配一次. 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存. 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍微一息片刻又可 ...

本平台为<正统道藏>经典整理分享,以及关于个人修炼经验分享.兼教学修炼,及同同道学者互相学习,互相提升.

黄精又名酒黄精,能补五劳七伤,本草纲目说黄精能补诸虚.止寒热.填精髓.黄精味甘.性平.入脾.肺.肾三脏,属于气阴双补之品.主要有以下几个方面的作用: 一补脾益气:脾胃气阴两亏.内热津伤会引起来倦怠乏力 ...

什么是精气神,举个例子,有人熬夜看球后一早起来病殃殃的,无精打采,就是没有精气神.部队训练,一句"立正"这么一喊不用去看就弄听出精气神.人还是要有精神的,尤其是年轻人,不然,啥都干 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 我们经常说:"这个人精气神真足!" 精气神反映的不仅是外在的精神面貌,更是内在的身体健康. 新年新气象,最需要做的就是养足精.气.神,拿出最 ...

朋友们,早上好天一热,我们身体就好像被白骨精吸干了元气..... 夏天是生长的旺季,但是对于肝肾亏虚的人来讲,也是元气消耗最凶猛的一季. 这就需要我们平时多做保养了,可以选择适当的运动,亦或是穴位, ...

我们经常说:"这个人精气神真足!" 精气神反映的不仅是外在的精神面貌,更是内在的身体健康. 新年新气象,最需要做的就是养足精.气.神,拿出最好的状态! 面如桃花艾灸调理效果好云 ...

中医认为,精气神不足会加速衰老,90%的老年病由此引发. (中医中药秘方网)冬季,不少中老年人常感全身乏力.失眠健忘.腹痛腹胀,患有心脏病.糖尿病.高血压.骨关节病等的患者还会感到病情明显加重.上海同 ...

精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次. 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存. 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍微一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱. 乌龟因气足,生命力特 ...

何为精气神？如何养足精气神？