燕麦等健康谷物葡聚糖可以降低血液胆固醇水平，对心脏有益 / 开普饭

秋天是最考验人的体质的季节,爆痘.长胖,一不小心就暴露身上的缺点!一到了燥秋,身体就好像装了吸油装置,体重开始盲目地往上飚. 不管是健身的人还是想减肥的人,事实上,吃燕麦是不可避免的,因为燕麦本身就是 ...

北青网 2021/04/01 14:03 胆结石既是常见病,又隐藏着诸多危害,我们每个人都有必要做好预防工作.除了坚持健康.规律的饮食习惯,我们还可以通过3个妙招,来减少伤害: 1少做伤胆2件事 ①饭 ...

根据佛罗里达州圣彼得堡Health Focus国际组织发布的"纤维.谷物和麸质--全球视角"报告显示,从澳大利亚到美国,从印度尼西亚到意大利,消费者们都正在寻求富含纤维素的食品和饮 ...

有一种主食,口感和燕麦一样滑溜:营养跟燕麦也挺类似,但是它还没像燕麦那般已是餐桌上的常客,这种主食就是青稞,也叫裸大麦. 青稞主要分布在青海.西藏,虽然咱们基本没吃过,可却是藏族牧民赖以生存的主要粮食 ...

心血管疾病是现代社会的头号杀手.导致心血管疾病的因素有很多,包括年龄.性别.体重.压力.缺乏锻炼.饮食和胆固醇水平等等.其中,最让大家关注的是胆固醇水平.血液胆固醇水平的管理是预防心血管疾病工作的一个 ...

我们都知道,血清胆固醇水平升高是动脉粥样硬化的风险因素之一.但是,胆固醇也是真核细胞细胞膜的重要组成部分,也是合成胆汁酸和类固醇激素的前体,对身体的日常健康和生理功能至关重要,所以,胆固醇水平太低也是 ...

Inclisiran是治疗家族性高胆固醇血症的实验性药物.它是一种小干扰RNA,可抑制蛋白PCSK9的生成,显著降低患者的LDL-C水平,且不增加不良事件的发生率. 随着生活水平的提高,心血管疾病成为 ...

人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风.水是人体中的重要物质,大量出汗.服用利尿剂.腹泻等引起的身体失水,都可使血容量减少, ...

提起燕麦,在很多人的潜意识里第一反应肯定跟营养或者粗粮有关系.它出现在人们日常生活中的早餐桌上,大多是以燕麦片的形式与酸奶或者牛奶搭配使用,受到上班族和当下年轻人的青睐. 最近,小编忙着减肥,科普了日 ...

<健康谷物白皮书> <健康谷物白皮书>(以下简称<白皮书>)由中国营养学会营养健康研究院组织撰写. 编委组通过线上方式对全国30个省/市/自治区的居民的全谷物认知和 ...

疾病克星:脑梗"根源"找着了,牢记一杯水,降低血液粘稠度,血管更顺畅! 疾病克星:脑梗"根源"找着了,牢记一杯水,降低血液粘稠度,血管更顺畅! 展开

尽管一直建议通过饮食和运动来促进健康,但这项研究还是首次研究了生命早期经历这两种因素的长期综合作用. 研究主管和UCR生理学博士生马赛尔·卡德尼(Marcell Cadney)表示:"每当您 ...

燕麦等健康谷物葡聚糖可以降低血液胆固醇水平，对心脏有益