这种主食富含β-葡聚糖，铁含量还超高，不是燕麦那是啥？ / 开普饭

青稞(hulless barley),亦称元麦.裸麦.米麦.禾本科,大麦属.大麦的一个变种的果实.因其内外颖与颖果易分离,籽粒裸露,故称裸大麦.籽粒形状与小麦籽粒较为相似,但籽粒顶端无冠毛.籽粒比皮大 ...

燕麦对于经常处于紧张状态的现代上班族来说,是一种兼顾营养又不会使人发胖的健康食品.而对于心脑血管人群.肝肾功能不全者.肥胖者.中年人,还有想要减肥的女性,更是保健佳品. 五谷为养,燕麦为首燕麦中的脂 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

今天是暖暖陪您美食日常的1951天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子网上有个视频挺火的,说是一男子去火锅店点了份鸭血,突发奇想拿纸巾把鸭血吸干了水分,结果成了一块"胶皮" ...

上周末家里来了许多客人,暖暖做了一大桌子菜.有粉蒸肉.麻辣香锅.清蒸鱼.芙蓉西兰花等...搭配上香喷喷的大米饭非常可口. 但是朋友家里来了两个小朋友,却把暖暖给急坏了.那是为什么呢?因为不肯吃蔬菜. ...

膳食指南推荐每天半斤~1斤蔬菜, 其中一半是深色叶菜今天就吃一把菠菜吧~ 点击查看,往期食物解剖还想知道什么食物,用「知食记」查查吧

牛肉是常见的红肉之一,有着"高蛋白.高铁质.低脂肪"的特点,受到不少健身人士.减肥人群的喜爱.但是有两种牛肉却可能诱发肠癌,但偏偏很多人都爱吃! 究竟是什么牛肉如此危险?我们又该如 ...

导读:五一出游,记得采点这野菜,不含草酸,钙.铁含量高,对睡眠有益. 春天,在暖风轻拂及谷雨后绵绵细雨的滋润下,房前.屋后及街边的杨树.柳树.榆树,在桃.杏争春后,也相继吐露出了嫩芽,这其中,榆树最引 ...

嘌呤大户已公布,比猪肉含量还高42倍,专家建议:尽量远离 2021-03-01 16:08:59 来源: 小C跑车每个人体内都有一种物质,叫做尿酸. 尿酸是嘌呤在人体中的代谢产物.当尿酸被代谢时,它 ...

众所周知,现在的流量都被新鲜肉质的小花长期占领,很多人都怀念过去的艺术家.特别是在音乐界做出突出贡献的老艺术家.我们熟知的蒋大为.金铁霖.李双江.殷秀梅.关牧村等.特别是最后的丈夫,在将门后面背景很强 ...

这种主食富含β-葡聚糖，铁含量还超高，不是燕麦那是啥？