膏滋进补，这几点一定要注意！

秋冬进补季，膏滋最养人。

秋冬进补季，大家都知道膏方滋补好，想趁着进补好时机给自己调理改善下身体。

但是为何有些人吃了觉得睡眠改善，精神变好，体质明显变好；有些人吃了不但没有任何效果，甚至还出现上火便秘流鼻血脸上长痘痘...这是为何呢？

中医养生一向讲究辨证论治、阴阳平衡，补泻合宜。冬天虽然适合进补，但是哪些人适合补、什么时候补、补什么、补多少，都需要因人而异、因地而异，不是随便乱补的，要当心“好心办坏事”！

秋冬选择膏方进补已经成为一种养生热潮，但是很多人只知道膏方的好，一些服用禁忌和注意事项却不是十分清楚，因此出现了很多服用之后出现不适的人。膏方属于滋腻之物，对于脾胃功能正常的人，可以直接服用膏方，做到及时进补就可能会收到很好增益的效果；

但是对于脾胃不好，或者湿热、痰湿体质的人（平时易有口干、口苦、口臭、便秘、便血、喉咙痛等症状），需要先服用1-2周调理脾胃的方子，清理下体内的湿邪淤堵，消除宿积、健运脾胃，利于对膏方的吸收和消化，这样就不会出现越补越虚，越补越堵的情况。

尤其是寒淤体质患者，气血不足，本身脾胃也偏虚弱，身体湿气和淤堵情况也更重一些，更要选择适合体质的膏方进补，才不会出现加重体内淤堵的情况。

膏方不是越贵就越好！

在选择进补的膏方时，也不要以昂贵药材，是否大补为标准，膏方不是名贵药材，也不是进大补的药材，膏方是巧补，是根据脏腑的虚弱，根据气血的不足，根据个体化的体质因素去调补，从而达到补益脏腑的目的。故而，膏方一定是要讲究方法的，而不是盲目的去乱补。

日常两个小方法，让进补效果加倍！

现在服用膏方的人有很大一部分是亚健康人群，他们希望通过膏方进行全面整体的调理。这部分人建议可以多运动。

亚健康人群容易被湿邪包围时，经常会觉得很累，身体的各个功能都发挥不出来，其中也包括脾胃的运化功能。脾胃不好，吃下去再滋补的东西也吸收不了。运动可以生阳，阳气升发出来，湿邪才会散去，脾胃的运化能力发挥出来，吃进去的膏方滋补成分才能被吸收。

如果有“气郁”的情况，还需加强调适心情。中医认为，肝主疏泄，如果人总是闷闷不乐、郁郁寡欢的，肝气处于郁结状态，同样会影响脾胃的运化功能，进而影响膏方的消化和吸收。

正元堂特制膏方，采用三十多种道地中药熬制而成，组方也是经过多年的研究，膏滋用传统的古法工艺熬制，十二小时浸渍，三道提取，四次浓缩，四十八小时化胶，武火三次熬炼，方能文火收膏，其间又经选、制、浸、煎、澄、滤、缩、收等八道烦琐工序。熬制的膏滋要求一拉成丝、滴水成珠、夏天挂旗、冬天拉丝、颜色透亮、无任何杂质，制作过程操作严格，经过精细加工的膏方才能起到调养的作用。

正元堂膏方纯手工熬制，无任何添加剂，多种膏方，满足不同需求，下面简单介绍一下正元堂上线的膏方吧~

养筋健骨膏

补肝肾，强筋壮骨

配料：首乌、牛膝、杜仲、锁阳、熟地、当归、灵仙、党参、白术、鹿角胶、龟胶等。

使用方法：用无水无油勺子取2-3勺，口服或温水冲饮。

适宜人群：筋骨、关节酸痛僵硬劳累加重者

储存方法：置于阴凉干燥处，开盖后冷藏

保质期：六个月

净含量：180ml

安神养心膏

养心安神

配料：生地、当归、珍珠母、龙齿、党参、白术、茯苓、夜交藤、合欢花、阿胶等。

使用方法：用无水无油勺子取2-3勺，口服或温水冲饮。

适宜人群：心烦失眠、头晕、身体倦怠者

储存方法：置于阴凉干燥处，开盖后冷藏

保质期：六个月

净含量：180ml

补骨延寿膏

补肝肾，养心益气

配料：熟地、山萸、杜仲、补骨脂、胡桃仁、黄芪、党参、白术、鹿角胶等。

使用方法：用无水无油勺子取2-3勺，口服或温水冲饮。

适宜人群：中老年骨关节病，骨质疏松、骨质增生等。

储存方法：置于阴凉干燥处，开盖后冷藏

保质期：六个月

净含量：170ml

正元补肾膏

养气血，强体固本

配料：熟地、当归、首乌、淫羊藿、寄生、黄芪、白术、茯苓、鹿角胶等。

使用方法：用无水无油勺子取2-3勺，口服或温水冲饮。

适宜人群：筋骨关节慢性劳损疼痛者。

储存方法：置于阴凉干燥处，开盖后冷藏

保质期：六个月

净含量：170ml

膏滋以未病先防、有病早治、既病防变、病意防复发思想为指导，既可以调理和增强体质，又能辨虚实，论体质，损有余而补不足，调和气血，平衡阴阳，从而达到健康强身的目的。

熬制好的膏滋，色如乌金、晶莹透亮；气香味甜、味如琼浆、回味悠长；其形浓稠绵软，一拉成丝，滴水成珠。用温开水化开，入口品味，可谓是舌尖上的高级享受，滋养一身之气血，平衡内外之阴阳，是不可多得的养生珍品。