冬季我家最爱这家常小炒，鲜咸下饭，简单营养，多吃还不长肉！ / 开普饭

本书分蔬菜类.食用菌.畜肉类.禽蛋类.豆制品.水产品六部分,收录的家常小炒包括:醋熘白菜.炒白菜三丝.麻辣白菜.老厨白菜.干煸白菜叶等.

给你两个西红柿,你打算做成什么样的美食呢? 是西红柿炒蛋?还是西红柿蛋汤?又或者是做成疙瘩汤? 今天,暖暖要来推荐西红柿的一种新吃法,不仅口感比疙瘩汤好,制作上也是简单无技巧,而且又能当主食,又能下饭 ...

土豆,也称马玲薯.洋山芋,土豆营养丰富,含有蛋白质.矿物质.碳水化合物,其营养成分还能与苹果相媲美,有"地下苹果"之称,甚至部分营养物质比苹果所含的还要高,它的维生素C是苹果的10 ...

鸡蛋炒蛎子准备材料:鲜牡蛎250克,鸡蛋3个,韭菜50克,花生油.葱姜末.清汤.盐.香油各适量开始制作: 1 牡蛎洗干净,韭菜切末. 2 牡蛎放入八九成开的热水中汆一下,捞出取肉控水. 3 鸡蛋打 ...

夏天真是一个好季节,市场上的蔬菜瓜果一应俱全.长豆角正是夏天盛产的时候,鲜嫩翠绿,还有豆香,营养也很丰富,可以炒着吃也可以凉拌,还可以炖菜,怎么吃都好吃.长豆角又叫豇豆,含有丰富的膳食纤维,热量不高, ...

孩子可以不喜欢吃鸡肉,但是绝不会不喜欢吃鸡翅.香嫩多汁的鸡翅绝对是孩子的最爱.其实从营养上来讲,孩子吃一些鸡肉好处非常多. 首先鸡肉含有大量的优质蛋白,而且鸡翅肉富含胶原蛋白,有增强血管的功能,而且鸡 ...

今天是暖暖陪伴您的第1863天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 元旦假期的最后一天啦,各位暖粉元旦都是怎么过的呢?文末来和暖暖唠嗑唠嗑呀公公婆婆元旦来小住了两天,暖暖不仅收到了 ...

这段时间新鲜茭白上市了,每次去菜市场我都会买上几斤,简单烹制,鲜掉眉毛,美味下饭,上桌秒光,全家老小都爱吃.茭白不仅味道鲜美,其营养价值也是特高.茭白中含有丰富的维生素和多种微量元素,并且还富含多种蛋 ...

最近市面上的萝卜特别多,价格也不贵,早市上的萝卜一般都是1块5左右一斤,所以小编每次去早市都要买几个萝卜回来.萝卜除了包包子.饺子之外,还可以炒.炖.榨汁等,每天的晚餐都有一道萝卜菜,萝卜丝炖粉条.萝 ...

冬季我家最爱这家常小炒，鲜咸下饭，简单营养，多吃还不长肉！